„Nie ma symfonii bez dobrze postawionych pauz”

„Nie ma symfonii bez dobrze postawionych pauz”

„Gdy terapeuta może być formą matrycy, na której może „odcisnąć się” pacjent, zobaczyć siebie bez uczucia wstydu, odrzucenia, poczucia winy” – z psychoterapeutką Magdaleną Rudzińską rozmawiamy o relacji terapeutycznej, doświadczeniu lockdownu, czekaniu na Godota...
Co to jest wypalenie zawodowe?

Co to jest wypalenie zawodowe?

Wypalenie zawodowe jest uporczywym, negatywnym, związanym z pracą stanem, występującym u osób ogólnie zdrowych. Charakteryzuje się on głównie: wyczerpaniem, któremu towarzyszy dyskomfort psychiczny i fizyczny poczucie zmniejszonej skuteczności obniżona motywacja...
Kontrola

Kontrola

Wielu z nas ma przeświadczenie, że umiejętność kontrolowania swojego życia jest warunkiem koniecznym do prawidłowego funkcjonowania społecznego. Nadmierne poczucie obowiązku i powinności jest tak silne w naszych przekonaniach i działaniach, że nie zauważamy, że możemy...
BAJKOTERAPIA, czyli Bajki Pomagajki

BAJKOTERAPIA, czyli Bajki Pomagajki

Dzieci, tak jak osoby dorosłe, przeżywają najróżniejsze emocje oraz sytuacje dla nich niezrozumiałe czy nawet traumatyczne. Często zadają tzw. trudne pytania, czyli takie, które potrafią osoby dorosłe wprawić w osłupienie, napawać lękiem, złościć, zawstydzać czy nawet...