{"id":8501,"date":"2023-11-06T21:49:13","date_gmt":"2023-11-06T20:49:13","guid":{"rendered":"https:\/\/kontinuum.pl\/?p=8501"},"modified":"2025-05-22T13:21:38","modified_gmt":"2025-05-22T13:21:38","slug":"histeria-u-dzieci-czy-mozna-jej-zaradzic","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/histeria-u-dzieci-czy-mozna-jej-zaradzic\/","title":{"rendered":"Histeria u dzieci \u2013 czy mo\u017cna jej zaradzi\u0107?"},"content":{"rendered":"\n
\n
\n

\u201e- Tomeczku od\u0142\u00f3\u017c prosz\u0119 te lizaki, nie kupimy ich.
– Aleeeeeeeeeeee mamoooooooooooooooo!
– Tomasz. Prosz\u0119.
– Nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, buuuuuuuuuuuuuuuuu!\u201d<\/p>\n\n\n\n

Nadesz\u0142o nieuniknione – ma\u0142y Tomasz nie bacz\u0105c na nic rzuca si\u0119 na pod\u0142og\u0119, wierzgaj\u0105c
w\u015bciekle, albo ratuje si\u0119 ucieczk\u0105, biegn\u0105c przez supermarket na o\u015blep z pie\u015bni\u0105 na ustach.
Znasz? Do\u015bwiadczasz?
Zak\u0142adamy, \u017ce tak, poniewa\u017c opisane zachowanie nie jest nietypowe, rzadkie,
czy\u2026nienormalne.
Czy zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 kiedy\u015b dlaczego dzieci wpadaj\u0105 w histeri\u0119?
Dzieci, zw\u0142aszcza te m\u0142odsze, cz\u0119sto wyra\u017caj\u0105 swoje emocje poprzez p\u0142acz i krzyk. Jest to
naturalny spos\u00f3b komunikowania swojego dyskomfortu, niezadowolenia lub innych
negatywnych uczu\u0107.
W pewnych okoliczno\u015bciach p\u0142acz mo\u017ce przerodzi\u0107 si\u0119 w atak histerii, kt\u00f3ry jest trudny do
opanowania. Tego typu zachowanie mo\u017ce by\u0107 wywo\u0142ane r\u00f3\u017cnymi przyczynami, na przyk\u0142ad
zm\u0119czeniem, g\u0142odem, potrzeb\u0105 skorzystania z toalety lub zaburzeniem rutyny dnia.
A zatem taka reakcja jest normaln\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 rozwoju dziecka spowodowan\u0105 niedojrza\u0142o\u015bci\u0105
uk\u0142adu nerwowego oraz brakiem umiej\u0119tno\u015bci radzenia sobie z silnymi emocjami. Jest
dowodem na to, \u017ce sytuacja go przerasta. Nie jest manipulacj\u0105, a komunikacj\u0105 i potrzeb\u0105
dziecka, a czasem pragmatycznym si\u0119gni\u0119ciem po narz\u0119dzia, kt\u00f3re kiedy\u015b zadzia\u0142a\u0142y na
rodzica.
Paradoksalnie \u2013 nale\u017cy si\u0119 wi\u0119c cieszy\u0107 – dziecko, kt\u00f3re okazuje bunt rozwija si\u0119 zupe\u0142nie
normalnie. Poszukuje, poznaje i sprawdza. A nie otrzymawszy tego o co zabiega \u2013
histeryzuje. Ufff! Kamie\u0144 z serca, prawda? Od razu cz\u0142owiekowi l\u017cej na duszy\u2026Przynajmniej
przez chwil\u0119, do nast\u0119pnego wybuchu tego jak\u017ce k\u0142opotliwego przejawu dzieci\u0119cej ekspresji
emocjonalnej.
Czy jest jednak jaki\u015b spos\u00f3b, \u017ceby poradzi\u0107 sobie z napadem histerii?
Tak!
Kluczem jest zrozumienie jej przyczyn i odpowiednia reakcja. Rodzice powinni zachowa\u0107
spok\u00f3j i cierpliwo\u015b\u0107, unikaj\u0105c poddawania si\u0119 emocjom. Pomy\u015blisz mo\u017ce\u2026fajna ta rada. Taka
nie za praktyczna.<\/p>\n\n\n\n

Doskonale rozumiemy, \u017ce cierpliwo\u015b\u0107 w takiej chwili mo\u017ce by\u0107 wyzwaniem. Ale b\u0119d\u0105c
\u015bwiadomym tego, \u017ce histeryzowanie jest normalne, \u017ce stanowi przejaw naturalnego rozwoju
dziecka i jednocze\u015bnie wyraz braku posiadania przez malca narz\u0119dzi do radzenia sobie z
emocjami\u2013 \u0142atwiej Ci b\u0119dzie stawi\u0107 czo\u0142a temu zjawisku.
To podstawa.
A co dalej?
Podzielmy strategie dzia\u0142ania na dwie kategorie: zachowa\u0144, kt\u00f3rych celem jest
niedopuszczenie do napadu histerii oraz stara\u0144 o gaszenie po\u017caru emocji, kt\u00f3ry ju\u017c niestety
wybuch\u0142.
1) Zanim dojdzie do ataku z\u0142o\u015bci.
Niez\u0142\u0105 metod\u0105 zapobiegania eksplozji dzieci\u0119cych frustracji, jest dokonywanie z nim ustale\u0144
przed nastaniem okoliczno\u015bci, kt\u00f3re wed\u0142ug Twojego do\u015bwiadczenia mog\u0105 nie\u015b\u0107 ryzyko
wybuchu z\u0142o\u015bci. Na przyk\u0142ad zanim wyjdziecie z domu do sklepu ustalcie, \u017ce kupicie tylko
chleb, mas\u0142o i jogurt. \u017badnych dodatkowych rzeczy. Przed sklepem warto powt\u00f3rzy\u0107 przyj\u0119te
uzgodnienia.
Nim przekroczycie ogrodzenie placu zabaw poinformuj, \u017ce zabawa mo\u017ce trwa\u0107 do godziny
17.00 i koniecznie \u201eostrze\u017c\u201d ma\u0142ego cz\u0142owieka na chwil\u0119 przed zbli\u017caj\u0105cym si\u0119 ko\u0144cem tego
okresu, \u017ce nadchodzi czas p\u00f3j\u015bcia do domu. To naprawd\u0119 dobry spos\u00f3b, poniewa\u017c dzieci
lubi\u0105 przewidywalno\u015b\u0107 i potrafi\u0105 dostosowa\u0107 si\u0119 do znanych im wcze\u015bniej regu\u0142.
Kolejnym rozwi\u0105zaniem jest podj\u0119cie pr\u00f3by rozpoznania pojawiaj\u0105cych si\u0119 sygna\u0142\u00f3w
\u015bwiadcz\u0105cych o tym, \u017ce sprawy przybior\u0105 zaraz z\u0142y obr\u00f3t. Je\u015bli czujesz w ko\u015bciach, \u017ce
odmowa kupienia baton\u00f3w, lizak\u00f3w, czy samochodzika b\u0119dzie niczym poci\u0105gni\u0119cie
zawleczki granatu przed wybuchem, spr\u00f3buj da\u0107 co\u015b w zamian: \u201eNie kupimy dzisiaj lizak\u00f3w,
ale chod\u017a ze mn\u0105, pomo\u017cesz mi wybra\u0107 co\u015b pysznego w alejce obok\u201d (tej z owocami). Lub:
\u201eMusimy ju\u017c wyj\u015b\u0107 z placu zabaw, ale po drodze do domu nazbieramy kasztan\u00f3w. Za\u0142o\u017cymy
si\u0119 kto zbierze wi\u0119cej?\u201d
Oczywi\u015bcie nie chodzi o to, by w panicznym strachu przed odmow\u0105 i jej skutkami stara\u0107 si\u0119
za wszelk\u0105 cen\u0119 przekupi\u0107 dziecko. Pr\u00f3bujemy jedynie wykaza\u0107, \u017ce czasami naprawd\u0119
mo\u017cna si\u0119 porozumie\u0107 innymi sposobami z m\u0142odym cz\u0142owiekiem. Nie zawsze konieczne jest
trzymanie si\u0119 stanowczego i nieugi\u0119tego \u201enie\u201d. Nieraz wystarczy pokaza\u0107 naszemu malcowi,
\u017ce naprawd\u0119 d\u0105\u017cymy do zaspokojenia jego potrzeb.
2) Kiedy jest ju\u017c za p\u00f3\u017ano.
Je\u015bli mimo naszych stara\u0144, podj\u0119te dzia\u0142ania nie przynios\u0142y zamierzonego skutku i dosz\u0142o do
wybuchu histerii, bardzo istotne jest by podczas tego \u201ezaj\u015bcia\u201d zapewni\u0107 poczucie
bezpiecze\u0144stwa \u2013 zar\u00f3wno dziecku, kt\u00f3re np. biegnie na o\u015blep lub wierzga, jak i innym
uczestnikom, kt\u00f3rzy mogliby zosta\u0107 uderzeni, kopni\u0119ci czy przewr\u00f3ceni.
Mo\u017cna to zrobi\u0107 poprzez przytulenie, z\u0142apanie za r\u0119k\u0119, a jeszcze lepiej \u2013 zabranie dziecka w
ustronne miejsce np. do innego pomieszczenia, toalety, alejki, czy samochodu na parkingu.<\/p>\n\n\n\n

Pomo\u017ce to nie tylko dziecku, ale tak\u017ce i Tobie. Dziecku – bo zagwarantuje mu mo\u017cliwo\u015b\u0107
zachowania godno\u015bci podczas prze\u017cywania ataku histerii i usuni\u0119cia si\u0119 z oczu ciekawskim
gapiom. Tobie natomiast u\u0142atwi powstrzymanie si\u0119 od nietrafionych reakcji na pokaz
(\u201enatychmiast si\u0119 uspok\u00f3j!\u201d), wymuszonych oczekiwaniem zebranych obserwator\u00f3w.
Nast\u0119pnie, dzi\u0119ki zapewnieniu sobie takiego ustronnego miejsca, b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 rozpocz\u0105\u0107
bardzo wa\u017cne dzia\u0142anie: przeczekanie. Pozwolenie dziecku na wy\u0142adowanie emocji od
pocz\u0105tku do ko\u0144ca. Bez ingerowania, gderania, szarpania, pr\u00f3by uspokojenia, t\u0142umaczenia.
To czas na to, by po prostu by\u0107. By dziecko widzia\u0142o, \u017ce jeste\u015b na wyci\u0105gni\u0119cie r\u0119ki, czuwasz,
\u017ce nie odwracasz si\u0119 od niego w tej niezwykle frustruj\u0105cej chwili, \u017ce Twoje ramiona s\u0105
gotowe do przytulenia. Po prostu przeczekaj, ale w blisko\u015bci, absolutnie nie zostawiaj\u0105c
rozz\u0142oszczonego malca samego. W pewnym momencie przyjdzie uspokojenie i \u015bwiadomo\u015b\u0107,
\u017ce takie zachowanie nie odnosi zamierzonego efektu. Nie ma bowiem bardziej
zniech\u0119caj\u0105cej reakcji dla histeryzuj\u0105cego dziecka ni\u017c\u2026brak oczekiwanej przez niego reakcji.
Wreszcie, kiedy emocje ju\u017c opadn\u0105 i b\u0119dzie mo\u017cna nawi\u0105za\u0107 \u015bwiadomy kontakt z maluchem,
przyjdzie czas na rozmow\u0119. Na pomoc w nazwaniu jego uczu\u0107, kt\u00f3re tak intensywnie nim
targa\u0142y, zaakceptowanie ich i zach\u0119cenie do rozmowy o tym, co si\u0119 sta\u0142o.
Tak okazane wsparcie w trudnych dla malca chwilach, dawanie mu poczucia, \u017ce jeste\u015bmy po
jego stronie, oraz nauka strategii spo\u0142ecznych s\u0105 kluczowe dla jego zdrowego rozwoju.
Dlatego ujmij w s\u0142owa to, co si\u0119 sta\u0142o i powiedz na przyk\u0142ad:
\u201eWidz\u0119, \u017ce zdenerwowa\u0142e\u015b si\u0119, bo nie pozwoli\u0142am ci kupi\u0107 lizak\u00f3w. Rozumiem.\u201d
Nie musisz natychmiast znale\u017a\u0107 rozwi\u0105zania, wystarczy, \u017ce oka\u017cesz zrozumienie dla emocji
dziecka i pomo\u017cesz mu je zidentyfikowa\u0107.
Ca\u0142kowicie wyciszonemu malcowi, mo\u017cna b\u0119dzie finalnie wyt\u0142umaczy\u0107 jakie uczucia ta
sytuacja wywo\u0142a\u0142a w Tobie. Wr\u00f3\u0107 do sprawy i bez zb\u0119dnych kaza\u0144 wyja\u015bnij, \u017ce kiedy krzyczy
nie rozumiesz co m\u00f3wi.
Czy taka strategia sprawi, \u017ce innym razem nasza pociecha zdo\u0142a powstrzyma\u0107 si\u0119 przed
histerycznym wybuchem p\u0142aczu? Mo\u017ce tak, a mo\u017ce nie. Im cz\u0119\u015bciej jednak uda Ci si\u0119
zachowa\u0107 cierpliwo\u015b\u0107 i postaw\u0119 wyra\u017caj\u0105c\u0105 poszanowanie dla niedojrza\u0142o\u015bci emocjonalnej
dziecka, tym wi\u0119ksza szansa, \u017ce za kt\u00f3rym\u015b razem nie dojdzie do eskalacji zjawiska i
niepo\u017c\u0105danych zachowa\u0144.
Przetestujesz?<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201e- Tomeczku od\u0142\u00f3\u017c prosz\u0119 te lizaki, nie kupimy ich.\u2013 Aleeeeeeeeeeee mamoooooooooooooooo!\u2013 Tomasz. Prosz\u0119.\u2013 Nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee, aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, buuuuuuuuuuuuuuuuu!\u201d Nadesz\u0142o nieuniknione \u2013 ma\u0142y Tomasz nie bacz\u0105c na nic rzuca si\u0119 na pod\u0142og\u0119, wierzgaj\u0105cw\u015bciekle, albo ratuje si\u0119 ucieczk\u0105, biegn\u0105c przez supermarket na o\u015blep z pie\u015bni\u0105 na ustach.Znasz? Do\u015bwiadczasz?Zak\u0142adamy, \u017ce tak, poniewa\u017c opisane zachowanie nie jest nietypowe, rzadkie,czy\u2026nienormalne.Czy zastanawia\u0142e\u015b si\u0119 \u2026 Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[168],"tags":[],"class_list":["post-8501","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-parenting"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8501","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8501"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8501\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9646,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8501\/revisions\/9646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8501"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8501"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8501"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}