{"id":9718,"date":"2025-03-28T22:05:45","date_gmt":"2025-03-28T22:05:45","guid":{"rendered":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/?p=9718"},"modified":"2025-05-22T13:21:19","modified_gmt":"2025-05-22T13:21:19","slug":"problemy-z-koncentracja-u-dzieci-kiedy-warto-skonsultowac-sie-ze-specjalista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/problemy-z-koncentracja-u-dzieci-kiedy-warto-skonsultowac-sie-ze-specjalista\/","title":{"rendered":"Problemy z koncentracj\u0105 u dzieci \u2013 kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">W obecnych czasach pe\u0142nych technologii i nadmiaru bod\u017ac\u00f3w, utrzymanie koncentracji stanowi wyzwanie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Podczas gdy starsi potrafi\u0105 lepiej nad tym zapanowa\u0107, najm\u0142odsi potrzebuj\u0105 odpowiedniego wsparcia. Problemy z koncentracj\u0105 u dzieci mog\u0105 negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na ich nauk\u0119, zdolno\u015b\u0107 zapami\u0119tywania oraz codzienne funkcjonowanie. Jak rozpozna\u0107 trudno\u015bci z koncentracj\u0105 u dziecka oraz kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Czym jest koncentracja u dzieci?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Koncentracja to zdolno\u015b\u0107 skupienia uwagi na konkretnej czynno\u015bci przez okre\u015blony czas, ignoruj\u0105c przy tym rozpraszacze i r\u00f3\u017cne bod\u017ace. Problem z koncentracj\u0105 dostrzegany jest na etapie rozpocz\u0119cia edukacji szkolnej. Je\u017celi dziecko nie potrafi s\u0142ucha\u0107 nauczyciela, nie skupia si\u0119 na zadaniu, a zapami\u0119tywanie i wykonywanie obowi\u0105zk\u00f3w domowych przynosi mu trudno\u015b\u0107, warto popracowa\u0107 nad jego koncentracj\u0105 i zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 o pomoc <a href=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/psycholog-dzieci\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/psycholog-dzieci\/\">psychologa dzieci\u0119cego<\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Brak koncentracji u dziecka &#8211; objawy<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Problemy z koncentracj\u0105 u dzieci staj\u0105 si\u0119 bardziej widoczne po 7. roku \u017cycia i mog\u0105 przybiera\u0107 r\u00f3\u017cne formy. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie ka\u017cdy brak skupienia czy problemy z pami\u0119ci\u0105 wi\u0105\u017c\u0105 si\u0119 z zaburzeniami koncentracji. Aby trafnie oceni\u0107, czy dziecko rzeczywi\u015bcie zmaga si\u0119 z problemami z koncentracj\u0105, nale\u017cy obserwowa\u0107 jego zachowania przez oko\u0142o sze\u015b\u0107 miesi\u0119cy. Je\u015bli objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 i zaczynaj\u0105 utrudnia\u0107 codzienne funkcjonowanie, warto podj\u0105\u0107 odpowiednie kroki. Jakie objawy mog\u0105 \u015bwiadczy\u0107 o problemach z koncentracj\u0105?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0142atwe rozpraszanie si\u0119\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>trudno\u015bci z doko\u0144czeniem zada\u0144\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>problemy ze s\u0142uchaniem i wykonywaniem polece\u0144\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>zapominanie\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>gubienie rzeczy<\/li>\n\n\n\n<li>\u0142atwe poddawanie si\u0119\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>brak reakcji na przekazywane komunikaty\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>z\u0142e wyniki w nauce\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>brak umiej\u0119tno\u015bci skupienia si\u0119 na jednym zadaniu przez d\u0142u\u017cszy czas\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dzieci potrzebuj\u0105 zaj\u0119cia, kt\u00f3re przyci\u0105gn\u0105 ich zainteresowanie i pozwoli utrzyma\u0107 ich uwag\u0119 na d\u0142u\u017cej. Natomiast je\u015bli te objawy utrzymuj\u0105 si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas i wp\u0142ywaj\u0105 na funkcjonowanie dziecka, warto skorzysta\u0107 z pomocy specjalisty.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Przyczyny braku koncentracji u dziecka&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Trudno\u015bci z koncentracj\u0105 mog\u0105 wynika\u0107 z problem\u00f3w neurologicznych, kiedy to niekt\u00f3re obszary m\u00f3zgu odpowiedzialne za utrzymanie uwagi rozwijaj\u0105 si\u0119 wolniej lub maj\u0105 trudno\u015b\u0107 z prawid\u0142owym funkcjonowaniem. U dzieci problemy z koncentracj\u0105 mog\u0105 r\u00f3wnie\u017c by\u0107 spowodowane nadmiernym nara\u017ceniem na bod\u017ace zewn\u0119trze. Zbyt du\u017ca liczba zaj\u0119\u0107 dodatkowych, brak odpowiednich warunk\u00f3w do spokojnej nauki, czy ci\u0105g\u0142e do\u015bwiadczanie nowych wra\u017ce\u0144 mog\u0105 prowadzi\u0107 do problem\u00f3w z utrzymaniem uwagi. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Podobnie jak u doros\u0142ych, zbyt cz\u0119ste ogl\u0105danie telewizji lub sp\u0119dzanie czasu przed ekranami komputer\u00f3w i telefon\u00f3w mo\u017ce negatywnie wp\u0142ywa\u0107 na utrzymanie koncentracji. Problemy z koncentracj\u0105 mog\u0105 by\u0107 tak\u017ce spowodowane m.in. zm\u0119czenie i brak snu, stres, emocje, \u015brodowisko zewn\u0119trzne, brak zainteresowania tematem, czy te\u017c zaburzenia wzroku i s\u0142uchu.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Jak wspiera\u0107 koncentracj\u0119 dziecka?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi dostrze\u017cemy u dziecka objawy zwi\u0105zane z brakiem koncentracji i uwagi, warto wprowadzi\u0107 zmiany, kt\u00f3re polepsz\u0105 komfort \u017cycia dziecka. Takie wsparcie pomo\u017ce dziecku w jego prawid\u0142owym rozwoju i polepszy wyniki w nauce. Jakie s\u0105 sposoby, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c dziecku z problemami ze skupieniem?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Odpowiednia ilo\u015b\u0107 snu <\/strong>&#8211; regularny sen sprawi, \u017ce m\u00f3zg odpocznie, dzi\u0119ki czemu b\u0119dzie prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107, tym samym przyniesie to korzy\u015b\u0107 dla dziecka.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ogranicz rozpraszacze <\/strong>&#8211; zadbaj o ciche i spokojne miejsce do nauki, gdzie dziecko nie b\u0119dzie rozpraszane telewizj\u0105, telefonem czy ha\u0142asem. Pomo\u017ce si\u0119 to dziecku skupi\u0107, dzi\u0119ki czemu bardziej przy\u0142o\u017cy si\u0119 do nauki.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u0106wiczenia koncentracji <\/strong>&#8211; warto wple\u015b\u0107 do zabawy gry i zabawy, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 koncentracj\u0119 np. puzzle, gry planszowe, \u0142amig\u0142\u00f3wki, gry memory itp.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Odpowiednia dieta <\/strong>&#8211; warto wprowadzi\u0107 do diety kwasy omega-3, magnez czy witaminy z grupy B, kt\u00f3re maj\u0105 korzystny wp\u0142yw na rozw\u00f3j m\u00f3zgu.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ruch <\/strong>&#8211; je\u015bli dziecko ma problemy z usiedzeniem w miejscu, umo\u017cliwia mu kr\u00f3tkie przerwy na ruch. Na przyk\u0142ad podczas odrabiania lekcji mo\u017cna wple\u015b\u0107 aktywno\u015b\u0107 takie jak skakanie, bieganie, ta\u0144czenie itp., aby dziecko roz\u0142adowuje nadmiar energii, a jednocze\u015bnie mog\u0142o doko\u0144czy\u0107 zadania.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Kiedy warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Je\u017celi problem z koncentracj\u0105 dziecka utrzymuje si\u0119 przez d\u0142u\u017cszy czas, a zastosowane przez nas metody nie przynosz\u0105 efekt\u00f3w, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 ze specjalist\u0105. W szczeg\u00f3lno\u015bci, gdy dziecko ma trudno\u015bci z codziennymi obowi\u0105zkami, zmaga si\u0119 z problemami w szkole lub relacjami spo\u0142ecznymi, a tak\u017ce wyst\u0119puje wzrost frustracji lub nadmiernego stresu, nale\u017cy zwr\u00f3ci\u0107 si\u0119 do psychologa dzieci\u0119cego, <a href=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/pedagog\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/pedagog\/\">pedagoga<\/a>, neurologopedy lub <a href=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/psychiatria-dla-mlodziezy\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/psychiatria-dla-mlodziezy\/\">psychiatry<\/a>, kt\u00f3rzy pomog\u0105 zidentyfikowa\u0107 przyczyny problemu i zaproponuj\u0105 odpowiednie wsparcie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W obecnych czasach pe\u0142nych technologii i nadmiaru bod\u017ac\u00f3w, utrzymanie koncentracji stanowi wyzwanie dla os\u00f3b w ka\u017cdym wieku. Podczas gdy starsi potrafi\u0105 lepiej nad tym zapanowa\u0107, najm\u0142odsi potrzebuj\u0105 odpowiedniego wsparcia. Problemy z koncentracj\u0105 u dzieci mog\u0105 negatywnie wp\u0142yn\u0105\u0107 na ich nauk\u0119, zdolno\u015b\u0107 zapami\u0119tywania oraz codzienne funkcjonowanie. Jak rozpozna\u0107 trudno\u015bci z koncentracj\u0105 u dziecka oraz kiedy warto \u2026 <a href=\"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/problemy-z-koncentracja-u-dzieci-kiedy-warto-skonsultowac-sie-ze-specjalista\/\">Continued<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":9719,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[168],"tags":[],"class_list":["post-9718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parenting"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9718"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9720,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9718\/revisions\/9720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9719"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mentalpath.pl\/kontinuum-katowice\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}