Terapia rodzinna to wyjątkowa forma wsparcia psychoterapeutycznego, która skupia się na poprawie relacji, komunikacji i funkcjonowania w systemie rodzinnym. Jeżeli odczuwacie, że napięcia, nieporozumienia czy kryzysy w rodzinie wpływają na codzienne życie – warto rozważyć wspólne spotkania z terapeutą. To przestrzeń, w której każda osoba zostaje wysłuchana i może w bezpiecznych warunkach wyrazić swoje potrzeby, emocje i obawy.
W naszym Centrum Seksuologii, Psychoterapii i Psychosomatyki w Sopocie terapeuci pracują z całymi rodzinami – niezależnie od wieku członków czy rodzaju trudności.
Nasze Centrum mieści się w dogodnej lokalizacji – w Sopocie, przy ul. Jana Sobieskiego 29 – w samym sercu Trójmiasta. Dzięki świetnemu połączeniu z Gdynią, Gdańskiem oraz pobliskimi miejscowościami, dojazd do nas jest łatwy zarówno komunikacją miejską (SKM, autobusy), jak i samochodem. To idealne miejsce dla rodzin z całego regionu, które poszukują zintegrowanej, empatycznej pomocy.
Terapia rodzinna to forma wsparcia psychologicznego, która obejmuje całą rodzinę lub jej wybrane osoby, aby wspólnie pracować nad problemami, które wpływają na wzajemne relacje, komunikację i codzienne funkcjonowanie.
To skuteczna metoda, gdy:
Terapia odbywa się w formie regularnych spotkań z doświadczonym psychoterapeutą, który towarzyszy rodzinie w lepszym poznaniu siebie nawzajem, poprawie komunikacji i wspólnym rozwiązywaniu trudności.
Podczas sesji terapeutycznych pracujemy nad:
🔹 Poprawą komunikacji – nauką jasnego wyrażania uczuć i potrzeb, słuchania siebie nawzajem bez osądzania.
🔹 Rozwiązywaniem konfliktów – zrozumieniem źródeł sporów i nauką konstruktywnych strategii radzenia sobie z nimi.
🔹 Wzmacnianiem więzi emocjonalnych – odbudową zaufania, współpracy i wzajemnego wsparcia.
🔹 Radzeniem sobie z kryzysami – np. w sytuacjach zmiany, utraty lub problemów zdrowotnych jednego z członków rodziny.
🟢 Pierwsze spotkanie: terapeuta zapozna się z historią rodziny, Waszymi trudnościami i oczekiwaniami. Ustalicie wspólne cele terapii.
🟢 Regularne sesje: odbywają się najczęściej co tydzień lub co dwa tygodnie, z udziałem całej rodziny lub poszczególnych osób.
🟢 Bezpieczna przestrzeń: zapewniamy atmosferę wzajemnego szacunku, w której każdy może czuć się wysłuchany i zrozumiany.
🟢 Praktyczne narzędzia: między sesjami możecie otrzymać zadania lub ćwiczenia do wdrożenia w życiu codziennym.
Terapia rodzinna w naszym Centrum w Sopocie jest otwarta dla:
Nasze Centrum mieści się w Sopocie – w doskonale skomunikowanej lokalizacji, łatwo dostępnej dla mieszkańców Gdyni, Gdańska oraz okolicznych miejscowości. Bliskość przystanków SKM i autobusów sprawia, że dotarcie do nas jest wygodne, zarówno transportem publicznym, jak i samochodem.
Jeśli czujesz, że Twoja rodzina potrzebuje wsparcia – jesteśmy tu, by Wam pomóc. Umów się na wizytę i rozpocznijcie wspólną drogę do większej harmonii i zrozumienia.
