Psychodietetyk Katowice

Psychodietetyk to specjalista, który połączy wiedzę z zakresu psychologii i dietetyki, pomagając Ci osiągnąć zdrową równowagę między ciałem a umysłem. Indywidualne podejście naszych specjalistów z Centrum Kontinuum pomoże Ci zrozumieć i zmienić swoje zachowania żywieniowe, prowadząc do lepszego samopoczucia i życia. Pierwsza wizyta u psychodietetyka jest więc ważnym punktem startowym w drodze do zdrowszego stylu życia

Co to jest psychodietetyka?

Psychodietetyka jest dziedziną dietetyki, łączącą w sobie wiedzę medyczną oraz wiedzę psychologiczną. Integrując te dwa podejścia, specjalista psychodietetyki jest w stanie kompleksowo zaopiekować się pacjentem. Jak pokazują dotychczasowe badania – podłoże psychologiczne może mieć istotny wpływ na sposób odżywiania i być czynnikiem odpowiedzialnym za niektóre jednostki chorobowe.

Przykłady:

• zaburzenia mechanizmu samoregulacji, które są odpowiedzialne za brak umiejętności utrzymania kontroli nad ilością spożywanego jedzenia,
• przekonania jednostki względem siebie, które dotyczą biernego podejścia do świata czy dużych wymagań względem siebie często skutkujących niską samooceną,
• brak umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz stresem – często zdarza się, że sam fakt odczuwania trudnych emocji jest dla osoby tak nieprzyjemny, że stara się ona zagłuszyć je poprzez jedzenie.

Kiedy udać się do psychodietetyka?

Na pierwszą konsultację warto udać się gdy:

• potrzebujemy wprowadzenia zmian w sposobie odżywiania,
• oczekujemy wsparcia w utracie wagi,
• borykamy się z trudnością w utrzymaniu prawidłowej masy ciała,
• cierpimy na zaburzenia odżywiania (anoreksja, bulimia, napadowe objadanie się),
• współwystępują zaburzenia nastroju (na przykład depresja, mania).

Psychodietetyk jest w stanie pomóc nam w całościowy sposób ocenić przyczynę zaburzeń odżywiania. Ponadto, może być wsparciem w zmianie nastawienia do diety czy nawyków żywieniowych. Psychodietetyk stara się też leczyć przyczyny powstałych trudności. W drugiej kolejności skupia się na wdrożeniu odpowiedniego stylu odżywiania. Pomaga wyznać pacjentowi cel i znaleźć motywację do osiągnięcia go.

Dietetyka kliniczna jest nauką o żywieniu, która wymaga kompleksowej wiedzy o organizmie człowieka.

Czym zajmuje się dietetyk kliniczny?

Dietetyk kliniczny jest specjalista zajmującym się wspieraniem pacjentów w dążeniu do zdrowia za pomocą dopasowanej diety adekwatnej do indywidualnych potrzeb i towarzyszących schorzeń. Zadaniem dietetyka klinicznego jest przeprowadzenie wywiadu żywieniowego a także często analiza badań krwi.

Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka?

Współpraca z mgr Anną Sadowską-Boczarską u każdego pacjenta odbywa się na zupełnie innych zasadach – są osoby, które potrzebują radykalnych zmian, ale jednocześnie duży odsetek pacjentów preferuje zmiany stopniowe, niemal niezauważalne, a przynoszące oczekiwane efekty.

Po umówieniu wizyty pacjent otrzymuje instrukcję przygotowania się do spotkania. Konsultacja trwająca 50 minut to czas na:

• Przeprowadzenie wywiadu medyczno-żywieniowego, połączone z analizą aktualnych nawyków żywieniowych i badań krwi/moczu/obrazowych;
• Wspólne określenie aktualnych priorytetów żywieniowych i dopasowanie ich do możliwości pacjenta;
• Określenie pierwszych kroków (pacjent otrzymuje krótką notatkę z wizyty) oraz dalszego postępowania.

To, co podkreśla dietetyk, to że nie każda osoba powinna prowadzić dietę z rozpiski i odwzorowywać dokładne menu. Jesteśmy indywidualnymi jednostkami i nasze jedzenie powinno być w 100% dopasowane do naszych zasobów.

Zapraszamy na konsultację osoby borykające się z:

• Chorobami tarczycy (niedoczynność, nadczynność, stany zapalne w tym np. choroba Hashimoto);
• Cukrzycą, insulinoopornością, stanem przedcukrzycowym;
• Zaburzeniami hormonalnymi, chorobami autoimmunologicznymi;
• Anemiami bądź objawami zwiastującymi;
• Wszelkimi dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi;
• Problemem, by wdrożyć zdrowe nawyki do życia;
• Ciągłym brakiem czasu na szykowanie posiłków;
• Trudnościami w weryfikacji wiedzy żywieniowej w sieci i doborem odpowiednich produktów dla siebie;
• Zaburzeniami odżywiania;
• Nieefektywnymi dietami.
• Zapraszamy także kobiety w ciąży oraz karmiące piersią.