Pamiętaj, że ze swoim dzieckiem się nie rozwodzisz.
Rozwód rodziców to trudne doświadczenie zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Dla dziecka może to być moment pełen niepewności,…
Wybierz kategorię:
Psychoedukacja
Zdrowie
Dla osób mieszkających zagranicą
Nurty psychoterapii
Parenting
Porady dla studentów
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia ze spektrum autyzmu
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Czym jest prokrastynacja i jak ją pokonać?
Znowu odkładasz na później? – to pytanie, które zadaje sobie wielu z nas, zmagając się z prokrastynacją. Zjawisko to, choć…
Manipulacja – jak ją rozpoznać?
Manipulacja to zjawisko, które może dotknąć każdego z nas, niezależnie od relacji, w jakiej się znajdujemy. Jak identyfikować typowe sygnały…
Jak skutecznie stawiać granice?
Wiele osób myśli, że stawianie granic jest równoznaczne z byciem egoistycznym lub nieuprzejmym, ale nic bardziej mylnego! Umiejętność wyznaczania granic…
Psychologiczne mechanizmy obronne i ich zastosowanie w trudnych sytuacjach
Mechanizmy obronne to mechanizmy psychologiczne, które stosujemy, aby radzić sobie z trudnościami i stresującymi sytuacjami. Wśród nich znajduje się wyparcie,…
Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Wielu ludzi funkcjonuje w społeczeństwie odczuwając dyskomfort w relacjach z innymi, a wręcz się męczą w codziennych spotkaniach z ludźmi.…
Żałoba po stracie bliskiej osoby – jak przebiega proces?
Żałoba jest naturalną reakcją na stratę bliskiej osoby, procesem pełnym emocji, przez który przechodzimy, aby dostosować się do nowej rzeczywistości. …
Jak radzić sobie z ruminacjami i obsesyjnymi myślami wpływającymi na nastrój?
Zmagasz się z ciągłym rozpamiętywaniem i obsesyjnymi myślami, które negatywnie wpływają na Twój nastrój i jakość życia? Ruminacje, czyli tendencja…
Samoświadomość w budowie
„W pandemii ludzie znaleźli się nagle w świecie, który przestaje...
