Psychoterapia humanistyczno-egzystencjalna – czym jest i czy to podejście dla Ciebie?
Czy czujesz czasem, że życie przecieka Ci przez palce? Że...
Wybierz kategorię:
Baza wiedzy
Dla osób mieszkających zagranicą
Formy wsparcia
Nurty psychoterapii
Parenting
Porady dla studentów
Psychoedukacja
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia ze spektrum autyzmu
zdrowie kobiet
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Główne nurty w psychoterapii – która może być odpowiednia dla Ciebie?
Współczesne nurty psychologiczne i psychoterapeutyczne zwykle dzieli się na kilka...
Zaburzenia konwersyjne – co to znaczy, skąd się biorą i jak je skutecznie leczyć?
Kiedy nagle pojawia się paraliż, zaburzenia czucia lub ataki drgawkowe,...
Agorafobia – czym jest lęk przed otwartą przestrzenią i jak sobie z nim poradzić? Objawy, przyczyny i leczenie agorafobii
Czy zdarzyło Ci się odczuwać silny lęk na samą myśl...
Terapia par – na czym polega, jakie są metody (EFT, Gottman, CBT) i kiedy warto z niej skorzystać?
Terapia par to coś więcej niż rozmowa o problemach. To...
Terapia narracyjna – jak pisanie o emocjach pomaga w ich przetwarzaniu?
Terapia narracyjna, choć stosunkowo nowa w psychologii i psychoterapii, zyskuje...
Czym jest ACT, czyli terapia akceptacji i zaangażowania?
W świecie psychoterapii, pełnym różnorodnych metod i podejść, terapia akceptacji...
Interwencja kryzysowa – co to jest i kiedy warto się na nią zdecydować_
Interwencja kryzysowa to natychmiastowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Znajdź pomoc...
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (BDT) – czym jest i komu ją polecamy?
W dzisiejszych czasach, kiedy życie jest pełne wyzwań i stresów,...
Terapia schematów – czym jest i jak przebiega?
Terapia schematów jest formą psychoterapii, która integruje elementy terapii poznawczo-behawioralnej...