Hanna Kłonowska

Od ponad 6 lat współpracuję z osobami dorosłymi, które zmagają się z różnorodnymi problemami zdrowotnymi wymagającymi odpowiedniej dietoterapii, szczególnie ze strony układu pokarmowego oraz hormonalnego.

Pomagam w poprawie jakości życia poprzez indywidualnie dopasowane zalecenia żywieniowe i suplementacyjne, które w wielu przypadkach stanowią kompleksowe uzupełnienie terapii prowadzonej przez innych specjalistów takich jak gastrolog, endokrynolog, psychiatra, psychoterapeuta, fizjoterapeuta czy dermatolog.

Wykształcenie

Studia licencjackie (Dietetyka) – Uniwersytet Medyczny im. Piastów Śląskich we Wrocławiu
Studia magisterskie (Dietetyka) – Collegium Medicum przy Uniwersytecie Jagiellońskim w Krakowie
Praktyka kliniczna: Liczne praktyki zawodowe podczas studiów w Szpitalu Uniwersyteckim we Wrocławiu, Dolnośląskim Centrum Chorób Płuc, Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie oraz w Szpitalu Klinicznym w Târgu Mureș w Rumunii (Spitalul Clinic Județean de Urgență). Jako absolwentka współpracowałam m.in. ze Stowarzyszeniem Apetyt na Życie w Krakowie oraz poradnią specjalizującą się w zdrowiu jelit.

Wielu pacjentów trafia do mnie po długich i nieskutecznych próbach samodzielnej zmiany nawyków, czując frustrację, zmęczenie i zagubienie. Pomagam im uporządkować działania, opracować realny plan i odzyskać kontrolę nad zdrowiem – bez zbędnych restrykcji, za to z uważnością na potrzeby organizmu.

Pracuję z osobami pełnoletnimi – zarówno z tymi, które mają już diagnozę, jak i z pacjentami, którzy wciąż szukają przyczyn swoich dolegliwości.

Jak wygląda współpraca ze mną?

Nie tworzę sztywnych jadłospisów – zamiast tego pacjent dostaje dopasowane do swojego stanu zdrowia wytyczne, które może dostosować do swoich preferencji, trybu życia i poziomu zaawansowania w kuchni. Dzięki temu zmiany są łatwiejsze do wdrożenia, a efekty trwalsze.

Na pierwszej konsultacji wspólnie ustalamy realne, małe cele, które warto osiągnąć do czasu wizyty kontrolnej. To mogą być konkretne zmiany w codziennych posiłkach, wdrożenie suplementacji, nastawione na poprawę konkretnego problemu np. zwiększenie komfortu trawiennego lub poziomu energii.
Te cele są dobierane indywidualnie – z myślą o Twoich możliwościach, stylu życia i aktualnych potrzebach.
Na wizycie kontrolnej omawiamy postępy i sprawdzamy, co zadziałało, a co jeszcze warto zmodyfikować.
Dzięki temu cały proces staje się bardziej motywujący, uporządkowany i skuteczny – a Ty krok po kroku pod moją opieką zmierzasz w stronę trwałej poprawy samopoczucia.