Agorafobia – czym jest lęk przed otwartą przestrzenią i jak sobie z nim poradzić? Objawy, przyczyny i leczenie agorafobii

Czy zdarzyło Ci się odczuwać silny lęk na samą myśl o wyjściu z domu, podróży autobusem albo przebywaniu w tłumie?…

Czytaj więcej

Terapia par – na czym polega, jakie są metody (EFT, Gottman, CBT) i kiedy warto z niej skorzystać?

Terapia par to coś więcej niż rozmowa o problemach. To forma psychoterapii, która może na nowo połączyć partnerów, odbudować zaufanie,…

Czytaj więcej

Mizofonia – przyczyny, objawy i leczenie nadwrażliwości na dźwięki

Czy zwykłe odgłosy – mlaskanie, stukanie palcami, siorbanie – potrafią doprowadzić cię do szału? Jeśli tak, możliwe, że dotyczy cię…

Czytaj więcej

Spektrum autyzmu – objawy, diagnoza, wsparcie

Czym jest spektrum autyzmu? Spektrum autyzmu (ASD) to zbiór zaburzeń rozwojowych...

Czytaj więcej

Koprolalia – tik, przez który słowa wymykają się spod kontroli

Czy zdarzyło ci się usłyszeć o osobach, które w nieoczekiwanych momentach wypowiadają wulgarne, obraźliwe słowa? Na pierwszy rzut oka może…

Czytaj więcej

Baby pink – euforia poporodowa. Dlaczego warto o niej mówić?

Narodziny dziecka to moment, który zmienia życie o 180 stopni. Większość z nas słyszała o baby blues, czyli obniżeniu nastroju i…

Czytaj więcej

Introwertyk a ekstrawertyk – poznaj różnice

Czy lepiej czujesz się w samotności, czy czerpiesz energię z kontaktów z innymi? Lubisz przebywać w ciszy, czy jesteś duszą…

Czytaj więcej

Ekstrawertyk – kim jest? Cechy, osobowość i typ ekstrawersji

Ekstrawertyk to typ osobowości, który kieruje uwagę na świat zewnętrzny i innych ludzi. Termin „ekstrawertyk” wprowadził do psychologii Carl Gustav…

Czytaj więcej

Kim jest introwertyk? Cechy, osobowość i czym jest introwertyzm

Introwertyzm to temat, który coraz częściej pojawia się w rozmowach o psycholog, relacjach i pracy. Wiele osób zastanawia się, kim…

Czytaj więcej

Co to jest osobowość borderline?

Dobre zdrowie psychiczne stanowi fundament codziennego funkcjonowania. Jego zaburzenia mogą negatywnie wpływać na relacje, pracę zawodową oraz poczucie własnej wartości.…

Czytaj więcej