Jak objawia się depresja?

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, a jej wpływ na życie codzienne może być paraliżujący. Często…

Czytaj więcej

Syndrom sztokholmski – na czym polega i jak go rozpoznać?

Syndrom sztokholmski to stan psychiczny, który może dotknąć każdego. Często przebiega po cichu, ukrywając się za uśmiechem, brakiem reakcji czy…

Czytaj więcej

Psychoterapia młodzieży – kiedy warto sięgnąć po wsparcie specjalisty?

Okres dojrzewania to intensywny czas zmian, zarówno fizycznych, jak i...

Czytaj więcej

Małe chwile mają znaczenie.

O bliskości, która nie potrzebuje wielkich planów. Wstęp Latem łatwo wpaść w pułapkę presji. Z każdej strony słyszymy, że trzeba…

Czytaj więcej

Między domami. Wakacje dzieci w rodzinach po rozstaniu.

O emocjach dzieci i nastolatków, które dzielą lato między dwa światy. O potrzebie przewidywalności, czułości i spokoju w czasie, który…

Czytaj więcej

Stres w pracy – jak psychoterapia może pomóc w wypaleniu zawodowym?

Stres w pracy jest zjawiskiem, które dotyka coraz większej liczby osób. Nadmierny stres w miejscu pracy może prowadzić do poważnych…

Czytaj więcej

Zaburzenia więzi u dorosłych – gdy dzieciństwo wciąż wpływa na nasze relacje.

O tym, jak dorosłość niesie echo dziecięcych braków – i jak możesz odzyskać siebie Dlaczego ktoś, kto sprawia wrażenie pewnego…

Czytaj więcej

Blisko, ale nie razem. O trudności w budowaniu relacji poza siecią

Jak budować prawdziwe więzi, które sięgają dalej niż emoji i znikające wiadomości. Żyjemy w czasach nieustannego połączenia. Wystarczy kilka kliknięć,…

Czytaj więcej

O nieoczywistych formach troski, które budują dorosłe relacje

Troska nie zawsze wygląda jak pomoc w kryzysie. Czasem to po prostu ktoś, kto usiądzie obok. O nieoczywistych gestach, które…

Czytaj więcej

Czułość na co dzień – prezent, który zostaje

Nie wszystkie dzieci pamiętają, co dostały na Dzień Dziecka. Ale pamiętają, jak ktoś je wtedy przytulił. O czułości, która zostaje…

Czytaj więcej