Mechanizmy obronne to mechanizmy psychologiczne, które stosujemy, aby radzić sobie z trudnościami i stresującymi sytuacjami. Wśród nich znajduje się wyparcie,…

Wielu ludzi funkcjonuje w społeczeństwie odczuwając dyskomfort w relacjach z innymi, a wręcz się męczą w codziennych spotkaniach z ludźmi.…

Żałoba jest naturalną reakcją na stratę bliskiej osoby, procesem pełnym emocji, przez który przechodzimy, aby dostosować się do nowej rzeczywistości. …

Zmagasz się z ciągłym rozpamiętywaniem i obsesyjnymi myślami, które negatywnie wpływają na Twój nastrój i jakość życia? Ruminacje, czyli tendencja…

„W pandemii ludzie znaleźli się nagle w świecie, który przestaje...

Pierwsze oznaki szansy na zakończenie pandemii wlały w nas chwilową...

Nerwica obecnie nazywana jest zespołem zaburzeń lękowych o podłożu psychologicznym....

Wypalenie zawodowe jest uporczywym, negatywnym, związanym z pracą stanem, występującym...

To zjawisko, które sprawia, że osoby, mimo swoich osiągnięć i kompetencji, czują się jak oszuści, obawiając się, że w każdej…

Parentyfikacja, czyli sytuacja, w której dziecko przejmuje rolę rodzica, to zjawisko, które może mieć poważne konsekwencje dla jego rozwoju emocjonalnego…