Perfekcjonizm – dobry czy zły? Sposoby radzenia sobie z perfekcjonizmem
Perfekcjonizm może być postrzegany zarówno jako cecha pomocna, jak i przeszkadzająca. Chociaż w pewnych sytuacjach prowadzi do osiągania wysokich wyników,…
Wybierz kategorię:
Parenting
Psychoedukacja
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Dla osób mieszkających zagranicą
Nurty psychoterapii
Porady dla studentów
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia ze spektrum autyzmu
Terapia psychodynamiczna: na czym polega i kiedy się ją stosuje?
Terapia psychodynamiczna to jedna z głównych form psychoterapii, która wywodzi się z psychoanalizy. Jest to podejście skupiające się na rozumieniu…
Psychoterapia poznawczo-behawioralna – na czym polega i jak przebiega?
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) to jeden z najczęściej stosowanych i badanych typów terapii w psychologii klinicznej. Jej skuteczność w leczeniu szerokiego…
Metody radzenia sobie z bezsennością – praktyczny przewodnik
Metody radzenia sobie z bezsennością – praktyczny przewodnik Bezsenność stała się powszechnym problemem, wpływającym na miliony ludzi na całym świecie,…
Co to jest terapia EMDR? Na czym polega i jak wygląda?
W ostatnich dekadach psychologia kliniczna i neurologia dokonały znaczących postępów w zrozumieniu i leczeniu zaburzeń psychicznych. Jednym z przełomowych osiągnięć…
Depresja psychotyczna – skąd się bierze? Możliwości leczenia i terapii
Co to jest depresja psychotyczna? Depresja psychotyczna stanowi zaawansowaną formę zaburzenia afektywnego i wykracza poza standardową definicję depresji. Jest to…
Co to jest tokofobia i jak się objawia?
Tokofobia to intensywny lęk przed ciążą lub porodem. Może dotyczyć zarówno kobiet, które nigdy nie były w ciąży, jak i…
Jak wygląda atak paniki i jak sobie pomóc?
Co to jest atak paniki? Atak paniki to nagłe, intensywne uczucie lęku i strachu, które często pojawia się bez ostrzeżenia…
Współwystępowanie ADHD z innymi zaburzeniami i dolegliwościami.
Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psychoterapeutka, Mental Path Warszawa ADHD u dorosłych może współwystępować z wieloma innymi zaburzeniami i dolegliwościami. Zaburzenia…
Czym objawia się ADHD u dorosłych?
Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psychoterapeutka, Mental Path Warszawa ADHD stanowi kompleksowe wyzwanie neurobiologiczne, a jednocześnie ważne jest zrozumienie, czym ADHD…