Wykształcenie:
Absolwentka psychologii oraz seksuologii klinicznej, Uniwersytet SWPS.
Certyfikaty:
Certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna (PTTPB nr 711), Centrum CBT-EDU w Warszawie.
Podejście terapeutyczne:
Pracując w nurcie poznawczo-behawioralnym, koncentruję się na identyfikacji i zmianie negatywnych wzorców myślenia oraz zachowania.
W pracy z młodzieżą staram się dostrzegać i rozumieć wyzwania, z którymi się mierzą. Budując wspierającą relację podczas terapii, pomagam młodym osobom zyskać narzędzia do radzenia sobie ze stresem, lękiem i innymi trudnościami emocjonalnymi, które często towarzyszą dorastaniu. Współpraca z ich rodzinami wzmacnia ten proces i pozwala na całościowe podejście do problemu.
Rodzicom zmagającym się z trudnościami wychowawczymi oferuję wsparcie w budowaniu relacji z dziećmi opartej na bezpiecznej więzi, szacunku i zrozumieniu. Pomagam im spojrzeć na sytuację z perspektywy dziecka, co jest kluczowe dla tworzenia harmonijnych i zdrowych relacji rodzinnych.
Osobom dorosłym pomagam rozpoznawać i zmieniać nieadaptacyjne wzorce myślenia oraz zachowania. Wspieram ich w procesie samorozwoju oraz w dążeniu do zdrowia, równowagi i bardziej satysfakcjonującego życia.
