ul. Puławska 12 lok. 10 (V. piętro), 02-566 Warszawa | ul. Wandy 11a/1, 03-949 Warszawa
Jeśli masz poczucie, że potrzebujesz „treningu umiejętności społecznych”, proponujemy inne podejście. Sama nazwa TUS sugeruje brak, korektę, kompensację deficytu. W tle pojawia się komunikat: „nie umiesz –trzeba Cię naprawić”.
My proponujemy przesunięcie akcentu z „naprawiania” na rozwój kompetencji, świadomości i relacyjności. To zaproszenie do budowania większej swobody wyboru, regulacji i obecności w relacjach.
To nie jest zasadniczy trening społeczny. To praca nad tworzeniem relacji i nad świadomym wyborem miejsca wśród ludzi. Nad zdolnością poruszania się między bliskością a dystansem bez utraty siebie. Nad relacyjną świadomością i sprawczością.
Pracujemy w obszarze codziennych interakcji i realnych sytuacji: od krótkich kontaktów po długotrwałe relacje. Interesuje nas to, jak funkcjonujesz wśród ludzi – w różnych kontekstach, rolach i środowiskach.
W trakcie warsztatów przyglądamy się między innymi:
– sposobom nawiązywania i utrzymywania relacji – zarówno krótkich, jak i długotrwałych,
– funkcjonowaniu w różnych sytuacjach społecznych: small talk, relacje bliskie, zawodowe,
codzienne interakcje,
– Twojemu miejscu w grupie i sposobom współdziałania z innymi,
– asertywności jako umiejętności wyrażania potrzeb i oczekiwań w sposób, który zwiększa
szansę na ich uwzględnienie, bez presji i agresji,
– znaczeniu norm społecznych i zasad (także savoir-vivre) – jako narzędzia, a nie
ograniczenia,
– rozpoznawaniu emocji, rozumieniu ich znaczenia i korzystaniu z nich jako źródła
informacji, a nie problemu do „opanowania”.
Będziemy się przyglądać się temu, jak dotąd funkcjonowałeś/aś wśród ludzi: jakie strategie
wykształciłeś/aś – ochronne, adaptacyjne, korzystne lub kosztowne. I decydujesz, które z nich
nadal Ci służą, a które przestają być potrzebne.
Small talk nie jest obowiązkiem towarzyskim, tylko jedną z możliwych form kontaktu.
Relacja romantyczna nie jest testem atrakcyjności, tylko przestrzenią wyboru bliskości.
Grupa nie jest zagrożeniem, tylko strukturą, w której można znaleźć swoje miejsce.
Nie chodzi o to, żeby stać się bardziej towarzyską, bardziej ekspresyjną czy bardziej
dopasowaną. Chodzi o to, żeby stać się osobą bardziej świadomą i bardziej wolną w swoim
sposobie obecności.
Serdecznie zapraszamy
