TUS - Trening Umiejętności Społecznych dla dorosłych - Mental Path Warszawa
ul. Puławska 12 lok. 10 (V. piętro), 02-566 Warszawa | ul. Wandy 11a/1, 03-949 Warszawa
Horyzont tego, co wiesz. Tego, czego doświadczasz. Tego, kim się stajesz.

Zajęcia psychologiczne dla osób dorosłych w grupie

Studio Mental Experience to wyodrębniona przestrzeń i linia doświadczeń rozwojowych w ramach naszej działalności. Tworzymy formułę doświadczenia człowieka, w którym łączymy perspektywę psychologiczną, medyczną i rozwojową, koncentrując się na regulacji, świadomości oraz integracji doświadczenia umysł–ciało-otoczenie.
Spotykamy się w grupach – zarówno małych, jak i większych, otwartych oraz zamkniętych. Realizujemy cykle doświadczeń skoncentrowanych na codziennym funkcjonowaniu, szeroko pojętych stanach psychologicznych oraz relacjach ze światem zewnętrznym. To przestrzeń, w której próbowanie, obserwowanie i rozumienie
własnych mechanizmów stanowi istotę tego procesu – bez presji natychmiastowej zmiany. Tu możesz dokonywać własnych wyborów.

Prowadząca

Magda Kozłowska
Psycholog, Specjalista terapii traumy i interwencji kryzysowych, Trener bizesu

Nasze podejście opiera się na trójstopniowej logice pracy:
Wiedza – porządkowanie i nazywanie zjawisk psychologicznych, fizjologicznych, społecznych, medycznych.
Doświadczanie – bezpośrednie sprawdzanie ich w bezpiecznych warunkach.
Weryfikacja – sprawdzanie tego, co nowe.

Horyzont
Horyzont oznacza zakres jednocześnie ograniczony i nieograniczony.
Jest ograniczony, ponieważ zawsze zależy od punktu obserwacji. W danym momencie widzisz tyle, na ile pozwala Twoje położenie: wiedza, doświadczenie, język, ciało i kontekst. To, co znajduje się poza horyzontem, istnieje, ale nie jest jeszcze dostępne. Jest to realna granica widzenia, a nie jego wada.

Jest jednocześnie nieograniczony, ponieważ nie stanowi granicy stałej. Nie można do niego
dojść i go zamknąć. Każdy ruch – poznawczy, doświadczeniowy czy egzystencjalny – przesuwa horyzont dalej. Nie istnieje jeden ostateczny horyzont, istnieje tylko jego aktualny zakres.

Dlatego horyzont nie działa jak mur, lecz jak linia odniesienia. Nie mówi: „tu kończy się możliwość”, ale: „stąd widzisz tyle”. Jego funkcją nie jest ograniczanie potencjału, lecz uświadamianie perspektywy.

Dzięki uświadomieniu sobie, gdzie są nasze horyzonty w różnych obszarach życia, możemy elastycznie modyfikować, budować, rozwijać i czerpać z tego, co jest zdrowe.

Prowadzimy do zdrowia.