Terapia rodzinna Warszawa

W życiu każdej rodziny zdarzają się trudne chwile, które mogą wymagać wsparcia z zewnątrz. Jedną z form pomocy w Centrum Mental Path w Warszawie jest terapia rodzinna, metoda pracy terapeutycznej, która może przynieść znaczącą poprawę w funkcjonowaniu rodzinnych więzi.

Jeśli Twoja rodzina przeżywa trudny okres, warto rozważyć skorzystanie z pomocy specjalisty.

Co to jest terapia rodzinna?

Terapia rodzinna to forma psychoterapii skoncentrowana na pracy z rodzinami i parami w celu rozwiązania problemów wpływających na zdrowie psychiczne i dobrostan rodziny. Skupia się na poprawie komunikacji między członkami rodziny, rozumieniu wzorców zachowań i uczuć, a także na pracy nad rozwiązywaniem konfliktów i kryzysów rodzinnych.

Jakie cele ma terapia rodzinna?

Głównym celem terapii rodzinnej jest poprawa jakości relacji i komunikacji między członkami rodziny. Terapeuci dążą do tego, aby każdy członek rodziny czuł się wysłuchany i zrozumiany, a problemy były rozwiązywane w sposób konstruktywny. Terapia pomaga także identyfikować i zmieniać niezdrowe wzorce zachowań, które negatywnie wpływają na rodzinę.

Kiedy terapia rodzinna jest wskazana?

Terapia rodzinna może być wskazana w wielu różnych sytuacjach, które dotyczą funkcjonowania rodziny jako całości lub trudności indywidualnych jej członków, wpływających na cały system rodzinny. Niektóre z najczęstszych okoliczności, w których terapia rodzinna może okazać się pomocna:

• Trudności w komunikacji – gdy członkowie rodziny mają problem z wyrażaniem swoich uczuć, potrzeb, lub nie potrafią efektywnie słuchać innych, co prowadzi do nieporozumień i konfliktów.
• Konflikty rodzinne – w przypadku częstych kłótni, niezgody, lub długotrwałych konfliktów, które nie są rozwiązywane, a negatywnie wpływają na domową atmosferę i relacje.
• Problemy behawioralne dzieci i młodzieży – takie jak trudności w szkole, agresywne zachowania, problemy z prawem, czy zaburzenia odżywiania, które często są sygnałem głębszych problemów w systemie rodzinnym.
• Przemiany i kryzysy rodzinne – śmierć bliskiej osoby, rozwód, choroba jednego z członków rodziny, narodziny dziecka, emigracja, czy inne ważne zmiany życiowe mogą zdestabilizować równowagę rodzinną i wymagać wsparcia.
• Uzależnienia – problemy z alkoholem, narkotykami, hazardem, czy innymi formami uzależnienia jednego lub więcej członków rodziny, które wpływają na cały system.
• Problemy psychologiczne – gdy jeden z członków rodziny boryka się z zaburzeniami psychicznymi, takimi jak depresja, zaburzenia lękowe, zaburzenia osobowości, co wpływa na relacje i funkcjonowanie całej rodziny.
• Zmiany w strukturze rodziny – adopcja, ponowne małżeństwo jednego z rodziców i tworzenie nowych, mieszanych rodzin mogą stwarzać wyzwania w zakresie integracji i budowania nowych relacji.
• Potrzeba wsparcia w wychowaniu – rodzice, którzy czują się przytłoczeni obowiązkami wychowawczymi lub niepewni co do swoich metod, mogą szukać porad i wsparcia w terapii rodzinnej.

Decyzja o podjęciu terapii rodzinnej często następuje w momencie, gdy członkowie rodziny uświadamiają sobie, że samodzielne próby rozwiązania problemów nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, a konflikty i trudności zaczynają mieć poważny wpływ na dobrostan i życie codzienne wszystkich domowników. Terapia rodzinna oferuje przestrzeń do pracy nad rozwiązaniem tych problemów w bezpiecznym i wspierającym środowisku, z pomocą doświadczonego terapeuty.

Terapia rodzinna może być prowadzona przez jednego lub dwóch terapeutów.

Proces terapii rodzinnej zwykle rozpoczyna się od spotkań z całą rodziną, podczas których terapeuta stara się zrozumieć dynamikę relacji i kluczowe problemy. W dalszym etapie mogą być przeprowadzane indywidualne sesje z poszczególnymi członkami rodziny lub sesje z podgrupami. Terapeuta wykorzystuje różne techniki, aby pomóc rodzinie w lepszej komunikacji, rozwiązywaniu konfliktów i budowaniu silniejszych więzi.

W Mental Path oferujemy zarówno terapię z jednym terapeutą jak i z dwoma terapeutami, w zależności od potrzeb  rodziny i złożoności zgłaszanego problemu, co sprzyja  optymalnemu wsparciu w poszukiwaniu rozwiązań.

Terapia rodzinna prowadzona przez dwóch terapeutów umożliwia wsparcie z różnych perspektyw, co może być szczególnie skuteczne w przypadku trudnych relacji rodzinnych jak i zaostrzonego konfliktu.  Ta forma terapii pozwala na wnikliwą obserwacje sytuacji rodzinnej jak i indywidualnych potrzeb każdego członka rodziny. Daje możliwość skoncentrowania się na różnych aspektach relacji rodzinnych i trafną identyfikację niekorzystnych wzorców funkcjonowania oraz poszukiwania rozwiązań.

Terapię rodzinną poprzedza konsultacja.

Wybierz dla siebie i Twoich bliskich odpowiednią formę wsparcia.