Aktualności

Toksyczni przyjaciele – jak rozpoznać i poradzić sobie z trudnymi relacjami?

Jedną z najcenniejszych relacji w życiu jest przyjaźń. Powinna być źródłem szczęścia, dzięki wzajemnemu wsparciu i...

Nie zawsze mamy pełną kontrolę nad naszymi myślami. Zdarzają się sytuacje, gdzie nasza głowa podsuwam nam uporczywe...

Rodzicielstwo to praca na cały etat, bez urlopów, awansów czy dodatkowych benefitów, a presja na bycie idealnym...

Stres to nieodłączny element współczesnego życia. Od napięć związanych z pracą, przez wyzwania codziennego...

Zabawy sensoryczne stanowią niezwykle cenne narzędzie w rozwoju dzieci, zwłaszcza tych, które borykają się z...

Terapia narracyjna, choć stosunkowo nowa w psychologii i psychoterapii, zyskuje coraz większe uznanie jako skuteczne...

W codziennym pędzie coraz więcej osób szuka sposobów na regenerację umysłu i ciała w zaciszu własnego domu. Jednym z...

Granice w relacjach międzyludzkich stanowią fundament zdrowych interakcji. Choć pojęcie „granicy” w kontekście...

Komunikacja jest fundamentem wszelkich relacji międzyludzkich, a umiejętność wyrażania emocji jest ważna, by te...

Światowy Dzień Otyłości to szczególny moment, który przypomina nam, jak ważna jest rozmowa o tej chorobie w kontekście...

Każdego roku 14 października w szkołach na całym świecie rozbrzmiewają słowa wdzięczności dla tych, którzy każdego...

Narcyzm często bywa mylony z pewnością siebie, ale jest to jednak znacznie bardziej skomplikowana cecha osobowości....