Mediacja – kiedy rozmowa staje się trudna
O tym, czym jest mediacja, kiedy może pomóc i dlaczego warto spróbować Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psycholog, psychoterapeutkaNZOZ Mental Path…
Wybierz kategorię:
Aktualności
Parenting
Psychoedukacja
Zaburzenia ze spektrum autyzmu
Baza wiedzy
Dla osób mieszkających zagranicą
Nurty psychoterapii
Porady dla studentów
Zaburzenia odżywiania
zdrowie kobiet
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Czasem potrzebujemy spojrzeć razem
O tym, co może dać terapia rodzinna Niektóre rozmowy w rodzinie kończą się zawsze tak samo – złością, ciszą albo…
Lęk przed porażką – jakie mechanizmy psychiczne leżą u podstaw tego zjawiska?
Lęk przed porażką jest zjawiskiem, które dotyczy zarówno dzieci, jak i dorosłych. Często nie jesteśmy świadomi, jak silnie wpływa on…
Jak przestać stresować się tym, co jeszcze nie miało miejsca? Sposoby na radzenie sobie ze stresem o przyszłość
Bez względu na wiek, sytuacje stresowe będą nieuniknioną częścią życia....
Toksyczni przyjaciele – jak rozpoznać i poradzić sobie z trudnymi relacjami?
Jedną z najcenniejszych relacji w życiu jest przyjaźń. Powinna być źródłem szczęścia, dzięki wzajemnemu wsparciu i zaufaniu. Ale co jeśli…
Natrętne myśli – 5 technik, jak sobie z nimi radzić
Nie zawsze mamy pełną kontrolę nad naszymi myślami. Zdarzają się sytuacje, gdzie nasza głowa podsuwam nam uporczywe wyobrażenia, pełne obaw…
Zespół wypalenia rodzicielskiego – jak rozpoznać i jak sobie pomóc?
Rodzicielstwo to praca na cały etat, bez urlopów, awansów czy dodatkowych benefitów, a presja na bycie idealnym rodzicem jest ogromna.…
Techniki relaksacyjne w stresujących sytuacjach
Stres to nieodłączny element współczesnego życia. Od napięć związanych z pracą, przez wyzwania codziennego funkcjonowania, aż po nagłe kryzysy –…
Zabawy sensoryczne jako wsparcie dla dzieci z problemami motorycznymi
Zabawy sensoryczne stanowią niezwykle cenne narzędzie w rozwoju dzieci, zwłaszcza tych, które borykają się z trudnościami motorycznymi. Współczesna wiedza z…
Diagnoza ADHD dzieci i młodzieży
Diagnoza ADHD dzieci, młodzieży Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi...