Jak wygląda terapia grupowa?
Terapia grupowa jest fascynującą i wyjątkową formą wsparcia psychologicznego, która...
Wybierz kategorię:
Aktualności
Parenting
Psychoedukacja
Zaburzenia ze spektrum autyzmu
Baza wiedzy
Dla osób mieszkających zagranicą
Nurty psychoterapii
Porady dla studentów
Zaburzenia odżywiania
zdrowie kobiet
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
ADHD jako zaburzenie przewlekłe – znaczenie leczenia ADHD u dorosłych
Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psychoterapeutka, Mental Path Warszawa Co to jest jest ADHD? ADHD, będące skrótem od Attention Deficit Hyperactivity…
Ćwiczenia oddechowe – kiedy są potrzebne? Rodzaje ćwiczeń oddechowych dla dorosłych i dzieci
Regularne ćwiczenia oddechowe mają szereg korzyści zdrowotnych, które pozytywnie wpływają zarówno na ciało, jak i umysł.
ADHD u dorosłych – objawy, diagnoza, terapia
W naszym dynamicznym świecie pełnym rozpraszaczy i ciągłych zmian, trudno jest czasem skupić uwagę i pozostać zorganizowanym. Jednak dla niektórych…
Czym jest fobia społeczna? Możliwości terapii i leczenia
Co to jest fobia społeczna? Fobia społeczna to rodzaj zaburzenia...
Terapia poznawczo-behawioralna – na czym polega i kiedy jest najlepszym wyborem?
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) jest szeroko stosowaną formą terapii psychologicznej, która...
Czym są zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)?
Osoby cierpiące na OCD doświadczają niepożądanych, powtarzających się myśli, obrazów lub impulsów, które wywołują znaczny dyskomfort lub lęk.
Na czym polega terapia psychodynamiczna?
Psychoterapia jest dziedziną, która oferuje różne metody leczenia problemów emocjonalnych...
Oswoić lęk
Pierwsze oznaki szansy na zakończenie pandemii wlały w nas chwilową nadzieję na powrót do względnej normalności. Informacje o konflikcie zbrojnym…
Czym jest obsesja i jakie są jej objawy?
Każdy człowiek zapewne doświadczył w swoim życiu sytuacji, kiedy chciał pozbyć się natrętnej myśli, która zajmowała jego uwagę i nie…