Terapia par – na czym polega, jakie są metody (EFT, Gottman, CBT) i kiedy warto z niej skorzystać?

Terapia par to coś więcej niż rozmowa o problemach. To forma psychoterapii, która może na nowo połączyć partnerów, odbudować zaufanie,…

Czytaj więcej

Koprolalia – tik, przez który słowa wymykają się spod kontroli

Czy zdarzyło ci się usłyszeć o osobach, które w nieoczekiwanych momentach wypowiadają wulgarne, obraźliwe słowa? Na pierwszy rzut oka może…

Czytaj więcej

Co to jest osobowość borderline?

Dobre zdrowie psychiczne stanowi fundament codziennego funkcjonowania. Jego zaburzenia mogą negatywnie wpływać na relacje, pracę zawodową oraz poczucie własnej wartości.…

Czytaj więcej

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD) – objawy, leczenie

Choroba afektywna dwubiegunowa (ChAD), nazywana także chorobą dwubiegunową, to przewlekłe zaburzenie psychiczne charakteryzujące się naprzemiennym występowaniem epizodów depresyjnych oraz maniakalnych…

Czytaj więcej

Jak objawia się depresja?

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, a jej wpływ na życie codzienne może być paraliżujący. Często…

Czytaj więcej

Małe chwile mają znaczenie.

O bliskości, która nie potrzebuje wielkich planów. Wstęp Latem łatwo wpaść w pułapkę presji. Z każdej strony słyszymy, że trzeba…

Czytaj więcej

Między domami. Wakacje dzieci w rodzinach po rozstaniu.

O emocjach dzieci i nastolatków, które dzielą lato między dwa światy. O potrzebie przewidywalności, czułości i spokoju w czasie, który…

Czytaj więcej

Stres w pracy – jak psychoterapia może pomóc w wypaleniu zawodowym?

Stres w pracy jest zjawiskiem, które dotyka coraz większej liczby osób. Nadmierny stres w miejscu pracy może prowadzić do poważnych…

Czytaj więcej

Zaburzenia więzi u dorosłych – gdy dzieciństwo wciąż wpływa na nasze relacje.

O tym, jak dorosłość niesie echo dziecięcych braków – i jak możesz odzyskać siebie Dlaczego ktoś, kto sprawia wrażenie pewnego…

Czytaj więcej

Blisko, ale nie razem. O trudności w budowaniu relacji poza siecią

Jak budować prawdziwe więzi, które sięgają dalej niż emoji i znikające wiadomości. Żyjemy w czasach nieustannego połączenia. Wystarczy kilka kliknięć,…

Czytaj więcej