COVID-19 - MentalPath.pl

COVID-19

Młodzież w czasie pandemii Covid-19 może doświadczać:

  • braku własnej przestrzeni bytowo-życiowej w domu
  • braku poczucia bezpieczeństwa w domu
  • zwiększone trudności w relacjach rodzinnych
  • problemy z koncentracją i motywacją do działania
  • obniżenia nastroju, stanów lękowo-depresyjnych
  • poczucia osamotnienia przez deficyt kontaktów z rówieśnikami
  • myśli samobójczych
  • autoagresji (okaleczanie się)
  • zachwiania i obniżenia poczucia własnej tożsamości i wartości
  • zwiększonej podatność na nękanie w cyberprzestrzeni
  • nasilonej przemocy psychicznej i fizycznej ze strony najbliższych
  • wykorzystywania seksualnego ze strony osób z najbliższego otoczenia

Co zrobić w sytuacji, kiedy podejrzewam lub wiem, że dzieje się coś niepokojącego?

Informacja dla młodzieży

  • przede wszystkim porozmawiaj z kimś do kogo masz zaufanie
  • szukaj rozwiązania
  • zawsze znajdzie się ktoś, kto Ci pomoże
  • jeśli czujesz się bezpiecznie z domownikami, zasygnalizuj im, co się z Tobą dzieje, że potrzebujesz wparcia, pomocy
  • jeśli źródło twoich problemów, a nawet dramatu jest w domu, koniecznie porozmawiaj z kimś z zewnątrz!,  z kolegą, znajomym, sąsiadem, zadzwoń na telefonu zaufania 116 111

Informacja dla rodzica

  • zapytaj dziecko czego potrzebuje, pozwól mu się wyrazić, jeśli nie chce rozmawiać, napisz sms-a
  • okaż wsparcie, mów/pisz, że jest ważne dla ciebie
  • nie krzycz
  • słuchaj
  • pozwalaj mu na przebywanie w jego bezpiecznej przestrzeni
  • nie zostawiaj dziecka z problemem, daj znać, że razem możecie go rozwiązać
  • zaproponuj rozmowę z kimś do kogo ma zaufanie lub ze specjalistą

 

Informacja dla dorosłego

Jeśli jesteś świadkiem niepokojących zachowań, słyszysz agresję, zachowania przemocowe, dziwną ciszę, nie wahaj się i dzwoń do lokalnego Ośrodka Pomocy Społecznej, a nawet na Policję. Nie bądź obojętny. Może się okazać, że ktoś przeżywa tragedię.

Umów wizytę