Żałoba po stracie bliskiej osoby – jak przebiega proces?
Żałoba jest naturalną reakcją na stratę bliskiej osoby, procesem pełnym...
Wybierz kategorię:
Dla osób mieszkających zagranicą
Nurty psychoterapii
Parenting
Porady dla studentów
Psychoedukacja
Zaburzenia odżywiania
Zaburzenia ze spektrum autyzmu
Zdrowie psychiczne w miejscu pracy
Jak radzić sobie z ruminacjami i obsesyjnymi myślami wpływającymi na nastrój?
Zmagasz się z ciągłym rozpamiętywaniem i obsesyjnymi myślami, które negatywnie...
Czym jest syndrom oszusta i jak sobie z nim radzić?
To zjawisko, które sprawia, że osoby, mimo swoich osiągnięć i...
Parentyfikacja – czym jest i skąd się bierze?
Parentyfikacja, czyli sytuacja, w której dziecko przejmuje rolę rodzica, to...
Uczucie niepokoju – skąd się bierze i jak się go pozbyć?
Wiele osób zmaga się z uczuciem niepokoju, które mogą wynikać...
Bezsenność – czym jest i jak sobie z tym radzić?
Bezsenność to jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych, a problemy...
Czym jest ACT, czyli terapia akceptacji i zaangażowania?
W świecie psychoterapii, pełnym różnorodnych metod i podejść, terapia akceptacji...
Interwencja kryzysowa – co to jest i kiedy warto się na nią zdecydować_
Interwencja kryzysowa to natychmiastowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Znajdź pomoc...
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna (BDT) – czym jest i komu ją polecamy?
W dzisiejszych czasach, kiedy życie jest pełne wyzwań i stresów,...
Terapia schematów – czym jest i jak przebiega?
Terapia schematów jest formą psychoterapii, która integruje elementy terapii poznawczo-behawioralnej...