DDA
DDA
Terapia DDA skierowana jest do młodzieży i osób dorosłych, które dorastały w rodzinie z problemem uzależnienia od substancji psychoaktywnych (alkohol, narkotyki). Na skutek dorastania w sytuacji ciągłego napięcia, niepewności i poczucia zagrożenia, w dorosłym życiu doświadczają problemów emocjonalnych oraz trudności w budowaniu relacji międzyludzkich.
Funkcjonowanie dziecka w środowisku, w którym dorosła osoba nadużywa alkoholu lub innych substancji, jest stanem chronicznego napięcia i przeciążenia emocjonalnego. W takich warunkach dziecko bardzo często doświadcza wstydu, strachu, lęku, gniewu, smutku, napięcia i upokorzenia. Jest to związane nie tylko z powtarzającymi się sytuacjami chaosu i nieprzewidywalności, ale także z rozpadem systemu więzi i oparcia, który powinien być fundamentem bezpieczeństwa w domu rodzinnym i stanowić źródło poczucia wsparcia i bezpieczeństwa.
Doświadczenia dorastania w rodzinie z problemem alkoholowym powodują trwały ślad w psychice. Są balastem mający wpływ na przyszłe życie. Nieodłącznym towarzyszem życia staje się lęk, poczucie wstydu i upokorzenia. Brak zaufania do siebie i świata oraz brak poczucia wartości i godności osobistej, mogą być przyczyną wielu problemów w obszarze życia zawodowego i osobistego.
Pomimo trudnych doświadczeń z okresu dorastania, niektórzy otrzymali wsparcie i poczucie zaopiekowania od innych dorosłych osób, dlatego nie wszyscy będą potrzebowali wsparcia psychologicznego. Natomiast większość osób będzie potrzebowała wsparcia psychologicznego na różnych etapach życia i z takiej pomocy mogą skorzystać.
Terapia DDA przede wszystkim polega na nazwaniu i uporządkowaniu przeżyć i doświadczeń urazowych, związanych z trudną sytuacją z dzieciństwa. Obejmuje rozumienie sytuacji z przeszłości w kontekście bieżących przeżyć i doświadczeń. Pomaga uwolnić się od poczucia winy i brania na barki nadmiernej odpowiedzialności za emocje i decyzje innych osób.
Cele psychoterapii to:
- przepracowanie urazów z dzieciństwa i okresu dorastania
- praca nad uwolnieniem się od cierpienia, wstydu, leku i poczucia winy
- uwolnienie się od poczucia krzywdy emocjonalnej
- pogodzenie się z przeszłością
- odseparowanie od rodziców, budowanie własnej autonomii
- odbudowanie poczucia własnej wartości i zaufania do siebie
- nauczenie się stawiania granic, wyrażania uczuć, rozładowywania w zdrowy sposób napięć i frustracji
- kształtowanie umiejętności rozwiązywania konfliktów
- budowanie hierarchii życiowych celów (kim chcę być, co chcę osiągnąć)
- zrozumienie na czym polega dobre i zdrowe życie (odżywianie, wysiłek fizyczny, odpoczynek, życie duchowe)
Skąd mam wiedzieć, że dotyczy mnie problem DDA i potrzebuję pomocy?
Jeżeli masz trudności w nawiązywaniu relacji, masz obniżony nastrój, nie potrafisz odnaleźć się w różnych sytuacjach życiowych, a wychowałeś się w rodzinie, w której był nadużywany alkohol lub inne substancje psychoaktywne, umów się do nas na wizytę. W MentalPath nasi specjaliści pomogą ci zrozumieć wpływ przeszłości na twoje obecne życie i przeprowadzą cię przez proces terapeutyczny, który znacząco poprawi jakość twojego życia.
Terapeuci MentalPath to zespół specjalistów zaangażowany w dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, których potrzebujesz, żeby poradzić sobie z nurtującymi cię problemami.
Skontaktuj się już dziś i wybierz odpowiedniego specjalistę.
↓
Nasi specjaliści
Anna Ostrowska
psycholog,
psychoterapeuta
Agata Nowakowska-Pawełek
psycholog,
psychoterapeuta
dr n. med. Aleksandra Krasowska
lekarz specjalista psychiatra
seksuolog
Agnieszka Gola
psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy, terapeuta SI
Magda Kozłowska
psycholog, trener biznesu, specjalista terapii traumy i interwencji kryzysowej
Ewa Jaguszewska
psychoterapeuta, pedagog specjalny
Marzena Przybylska-Dzieciątkowska
psychoterapeuta, psychotraumatolog
Agnieszka Smetana
psychoterapeuta, psycholog
Magdalena Rudzińska
psycholog, psychoterapeuta
Madalena Tryk-Korycka
psycholog, psychoterapeuta
Jolanta Kowalczyk
psycholog, pedagog specjalny, specjalista wczesnej interwencji
Małgorzata Brach
psycholog, pedagog
Dorota Archicińska-Powalska
Neurologopeda, trener oddechu, instruktor jogi
Weronika Dzierżawa – Nalewajska
psychoterapeuta, psycholog dziecięcy
Zuzanna Jentkiewicz
psycholog, psychoterapeuta
Klaudia Owczarczyk
Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny
Agata Rymarczuk
Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny
Anna Banasiewicz
Pedagog specjalny, surdopedagog, terapeutka integracji sensorycznej
Kamil Mosur
Oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej
Magdalena Trojanowska
Psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy
Anna Bukała
Oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej, terapeuta ręki
Aneta Chojecka
Psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy
Katarzyna Bartkiewicz
Fizjoterapeutka, Terapeutka Integracji Sensorycznej
Joanna Puchała
lekarz specjalista psychiatra dzieci i młodzieży
Anna Sadomska
pedagog, terapeuta SI