Nękanie jest klasyfikowane jako zachowanie uporczywe, niepożądane, niechciane, jednej osoby (lub osób) względem drugiej, wywołujące strach, niepokój, poczucie osaczenia, zagrożenia. Prześladowanie jest przestępstwem !!!

Prześladowanie nie jest przestępstwem jednorazowym, ale serią wielu zdarzeń i sytuacji, które pojedynczo mogą się wydawać niegroźnie i banalne, ale połączone razem stanowią już niebezpieczny proceder.

Po czym poznać że jesteś nękana/nękany?

• czujesz często lub permanentnie obecność stalkera
• otrzymujesz wiadomości tekstowe, maile, głuche telefony, dzwonienie do domofonu, do miejsca pracy
• stalker nie reaguje na wyraźne prośby i żądania zaprzestania jego zachowań względem ciebie
• stalker śledzi cię, namierza, wyczekuje pod oknami
• rozpowszechnia plotki i oszczerstwa
• szantażuje
• robi zdjęcia lub nagrywa bez twojej wiedzy i zgody
• grozi Ci

Co możesz zrobić, gdy jesteś nękana/nękany?

• przede wszystkim zgłoś ten fakt na Policję 
• rozmawiaj z sąsiadami o sytuacji
• rozmawiaj z bliskimi Ci osobami o tym, co się dzieje
• nie przyjmuj prezentów, nie wchodź w polemikę ze stalkerem
• podkreślaj za każdym razem, że nie życzysz sobie kontaktu, nie reaguj na wiadomości, telefony, listy
• zabezpieczaj dowody
• wzmacniaj siebie, stalker osłabia swoją ofiarę, zaczyna dominować nad jej życiem. Nie pozwól na to!

Zadbaj o siebie i swoją kondycję psychiczną, pomocne mogą być spotkania z psychoterapeutą.