Stres

Stres

Stres to inaczej napięcie psychiczne. Może mieć wymiar pozytywny, o ile pełni funkcję mobilizującą i motywującą do działania. Kiedy przybiera na sile i przekracza nasze możliwości radzenia sobie z nim, staje się przykrością, i presją psychiczną. Stres doświadczamy przede wszystkim jako narastające uczucie napięcia. Tłoczące się i powracające myśli, częste zamartwianie się, czy poczucie niepokoju i obawy o przyszłość. Nadmierny stres obniża jakość życia. Zaburza relacje, prowadząc do poczucia izolacji i samotności. Długotrwały stres prowadzi do napięć w ciele i problemów somatycznych jak bóle: głowy, brzucha, pleców, kłucia w klatce piersiowej. Może być przyczyną problemów ze skórą, odpowiadać za wypadanie włosów, a także zaburzać gospodarkę hormonalną. Przewlekły stres prowadzi do stanu chronicznego przeciążenia nazywanego kryzysem psychologicznym. 

MENU

KTO KIM JEST:

Jest lekarzem

Prowadzi psychoterapię

Wypisuje recepty dodać i L4

Prowadzi farmakoterapię

Posiada wyższe wykształcenie

Zajmuję się diagnozą psychologiczną

psycholog

x

x

x

x

V

V

psychoterapeuta

x

V

x

x

V

x

psychiatra

V

x

V

V

V

x

Umów wizytę