Wypalenie zawodowe

Wypalenie zawodowe jest czymś więcej niż zwykłym stresem i zmęczeniem. Jest to psychologiczny zespół czynników zmieniających sposób funkcjonowania danej osoby. Wypalenie skutkuje wyczerpaniem psychofizycznym, poczuciem braku skuteczności i braku spełnienia.

 

Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?

 

Zwróć uwagę czy czujesz się wyspany czy zmęczony kiedy budzisz się rano ? Czy masz niespokojne myśli? Czy zobojętniałeś już na sens swojej pracy? Czy masz wrażenie, że jesteś wolniejszy i mniej wydajny, a drobne czynności pochłaniają więcej energii niż dotychczas?

 

Osoba przeżywające wypalenie zawodowe może odczuwać:

  • permanentne zmęczenie, poczucie przetłoczenia, napięcia
  • brak sensu, celu, nieskuteczność swojego działania
  • dystans, znieczulicę, cynizm
  • nieuzasadnioną presję czasu
  • niejasne oczekiwania i zakres obowiązków
  • trudności w komunikacji

 

Czy ze stanu wypalenia zawodowego można wyjść?

 

Tak, można. Często się okazuje, że kryzys związany z wypaleniem zawodowym otwiera nowe możliwości. Wiele osób wraca do dotychczas wykonywanego zawodu z pozytywnym nastawieniem lub odkrywa zupełnie nowe obszary, w których chcieliby się dalej rozwijać i realizować.

MENU

Terapeuci MentalPath to zespół specjalistów zaangażowany w dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, których potrzebujesz, żeby poradzić sobie z nurtującymi cię problemami.

Skontaktuj się już dziś i wybierz odpowiedniego specjalistę.

↓

Nasi specjaliści

Dominik Gebler

psycholog, psychoanalityk jungowski, specjalista psychoterapii traumy i interwencji kryzysowej

Anna Ostrowska

psycholog,
psychoterapeuta

Agata Nowakowska-Pawełek

psycholog,
psychoterapeuta

dr n. med. Aleksandra Krasowska

lekarz specjalista psychiatra
seksuolog

Agnieszka Gola

psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy, terapeuta SI

Joanna Bielan

psycholog kliniczny,
psychoterapeuta

Lena Zielska

psycholog, psychoterapeuta,
interwent kryzysowy

Jakub Foksa

Pedagog, psychoterapeuta

Magda Kozłowska

psycholog, trener biznesu, specjalista terapii traumy i interwencji kryzysowej

Ewa Jaguszewska

psychoterapeuta, pedagog specjalny

Marzena Przybylska-Dzieciątkowska

psychoterapeuta, psychotraumatolog

Agnieszka Smetana

psychoterapeuta, psycholog

Magdalena Rudzińska

psycholog, psychoterapeuta

Madalena Tryk-Korycka

psycholog, psychoterapeuta

Jolanta Kowalczyk

psycholog, pedagog specjalny, specjalista wczesnej interwencji

Małgorzata Brach

psycholog, pedagog

Maja Wojnarowicz

neurologopeda

Dorota Archicińska-Powalska

Neurologopeda, trener oddechu, instruktor jogi

Weronika Dzierżawa – Nalewajska

psychoterapeuta, psycholog dziecięcy

Zuzanna Jentkiewicz

psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia

Klaudia Owczarczyk

Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny

Agata Rymarczuk

Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny

Anna Banasiewicz

Pedagog specjalny, surdopedagog, terapeutka integracji sensorycznej

Kamil Mosur

Oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej

Magdalena Trojanowska

Psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy

Anna Bukała

Oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej, terapeuta ręki

Aneta Chojecka

Psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy

Katarzyna Bartkiewicz

Fizjoterapeutka, Terapeutka Integracji Sensorycznej

Joanna Puchała

lekarz specjalista psychiatra dzieci i młodzieży

Anna Sadomska

pedagog, terapeuta SI