Wypalenie zawodowe
Wypalenie zawodowe jest czymś więcej niż zwykłym stresem i zmęczeniem. Jest to psychologiczny zespół czynników zmieniających sposób funkcjonowania danej osoby. Wypalenie skutkuje wyczerpaniem psychofizycznym, poczuciem braku skuteczności i braku spełnienia.
Jak rozpoznać wypalenie zawodowe?
Zwróć uwagę czy czujesz się wyspany czy zmęczony kiedy budzisz się rano ? Czy masz niespokojne myśli? Czy zobojętniałeś już na sens swojej pracy? Czy masz wrażenie, że jesteś wolniejszy i mniej wydajny, a drobne czynności pochłaniają więcej energii niż dotychczas?
Osoba przeżywające wypalenie zawodowe może odczuwać:
- permanentne zmęczenie, poczucie przetłoczenia, napięcia
- brak sensu, celu, nieskuteczność swojego działania
- dystans, znieczulicę, cynizm
- nieuzasadnioną presję czasu
- niejasne oczekiwania i zakres obowiązków
- trudności w komunikacji
Czy ze stanu wypalenia zawodowego można wyjść?
Tak, można. Często się okazuje, że kryzys związany z wypaleniem zawodowym otwiera nowe możliwości. Wiele osób wraca do dotychczas wykonywanego zawodu z pozytywnym nastawieniem lub odkrywa zupełnie nowe obszary, w których chcieliby się dalej rozwijać i realizować.
MENU
Terapeuci MentalPath to zespół specjalistów zaangażowany w dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, których potrzebujesz, żeby poradzić sobie z nurtującymi cię problemami.
Skontaktuj się już dziś i wybierz odpowiedniego specjalistę.
↓
Nasi specjaliści
Dominik Gebler
psycholog, psychoanalityk jungowski, specjalista psychoterapii traumy i interwencji kryzysowej
Anna Ostrowska
psycholog,
psychoterapeuta
Agata Nowakowska-Pawełek
psycholog,
psychoterapeuta
dr n. med. Aleksandra Krasowska
lekarz specjalista psychiatra
seksuolog
Agnieszka Gola
psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy, terapeuta SI
Joanna Bielan
psycholog kliniczny,
psychoterapeuta
Lena Zielska
psycholog, psychoterapeuta,
interwent kryzysowy
Jakub Foksa
Pedagog, psychoterapeuta
Magda Kozłowska
psycholog, trener biznesu, specjalista terapii traumy i interwencji kryzysowej
Ewa Jaguszewska
psychoterapeuta, pedagog specjalny
Marzena Przybylska-Dzieciątkowska
psychoterapeuta, psychotraumatolog
Agnieszka Smetana
psychoterapeuta, psycholog
Magdalena Rudzińska
psycholog, psychoterapeuta
Madalena Tryk-Korycka
psycholog, psychoterapeuta
Jolanta Kowalczyk
psycholog, pedagog specjalny, specjalista wczesnej interwencji
Małgorzata Brach
psycholog, pedagog
Maja Wojnarowicz
neurologopeda
Dorota Archicińska-Powalska
Neurologopeda, trener oddechu, instruktor jogi
Weronika Dzierżawa – Nalewajska
psychoterapeuta, psycholog dziecięcy
Zuzanna Jentkiewicz
psycholog, psychoterapeuta w trakcie szkolenia
Klaudia Owczarczyk
Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny
Agata Rymarczuk
Psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny
Anna Banasiewicz
Pedagog specjalny, surdopedagog, terapeutka integracji sensorycznej
Kamil Mosur
Oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej
Magdalena Trojanowska
Psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy
Anna Bukała
Oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej, terapeuta ręki
Aneta Chojecka
Psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy
Katarzyna Bartkiewicz
Fizjoterapeutka, Terapeutka Integracji Sensorycznej
Joanna Puchała
lekarz specjalista psychiatra dzieci i młodzieży
Anna Sadomska
pedagog, terapeuta SI