Ostrowska Anna

O MNIE:

Jestem psycholożką i psychoterapeutką z wieloletnią praktyką w zakresie wsparcia społecznego, psychologicznego i terapeutycznego dla osób, które znalazły się w trudnej sytuacji życiowej i emocjonalnej. Swoje doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując zarówno w organizacjach pozarządowych, jak i samorządowych w Warszawie. Od momentu rozpoczęcia swojej praktyki zawodowej regularnie poddaję swoją pracę superwizji. Moja praca jest jednocześnie moją pasją, którą nieustannie rozwijam poprzez udział w szkoleniach, warsztatach i kursach zawodowych. Bliskie jest mi myślenie holistyczne o człowieku, zakładające, że jesteśmy całością, a nie zbiorem oddzielnych elementów. Zamiast koncentrować się wyłącznie na leczeniu pojedynczych problemów, staram się zrozumieć, jak różne aspekty (emocjonalne, społeczne, fizyczne i duchowe) życia klienta wpływają na jego zdrowie psychiczne i emocjonalne.

WYKSZTAŁCENIE:

• Jestem absolwentką psychologii klinicznej w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie.
• Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie akredytowanym przez Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt EAGT,

CERTYFIKATY:

Certyfikat psychoterapeuty Gestalt, uzyskany w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie.

Certyfikat ukończenia pierwszej części podstawowego szkolenia EMDR Europe.

PODEJŚCIE TERAPEUTYCZNE:

Bazą mojej pracy psychoterapeutycznej jest podejście Gestalt, które wzbogacam o narzędzia i techniki zaczerpnięte z innych szkół psychoterapii. W mojej pracy wykorzystuję m.in. metodę EMDR do pracy z traumą, teorię poliwagalną, techniki mindfulness, wybrane narzędzia poznawczo-behawioralne oraz elementy EFT. Koncentruję się na pracy „tu i teraz”, pomagając moim klientom w pełni doświadczać siebie, odkrywać i wzmacniać ich potencjał, uwzględniając unikalność każdej osoby i jej indywidualne potrzeby. Wierzę, że terapia jest procesem wzrostu i dojrzałości, który umożliwia stawanie się niezależnym i mądrym w korzystaniu z własnych doświadczeń życiowych. Tworzę przestrzeń, w której w atmosferze dyskrecji, uważności, życzliwości i zrozumienia, każdy może odnaleźć swoją drogę do satysfakcji i radości w życiu. Uważam, że celem terapii jest nie tylko wyeliminowanie dolegliwości, ale przede wszystkim przywrócenie równowagi i harmonii w życiu człowieka, co przekłada się na poprawę ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.