W naszym dynamicznym świecie pełnym rozpraszaczy i ciągłych zmian, trudno jest czasem skupić uwagę i pozostać zorganizowanym. Jednak dla niektórych dorosłych te wyzwania są codziennością, mogąc być...

Depresja jest jednym z najczęściej występujących zaburzeń psychicznych na świecie, a jej wpływ na życie codzienne może być paraliżujący. Mimo że społeczeństwo staje się coraz bardziej świadome tego...

Diagnoza ADHD u dzieci. Test Moxo.Test Moxo to obiektywne narzędzie wspierające diagnozę w obszarze zaburzeń ADHD. Badanie Moxo posiada dwie wersje, które zostały opracowane dla odrębnych grup...

Pierwsze oznaki szansy na zakończenie pandemii wlały w nas chwilową nadzieję na powrót do względnej normalności. Informacje o konflikcie zbrojnym szybko tę nadzieję wyhamowały. Jak sobie radzić z...

Każdy człowiek zapewne doświadczył w swoim życiu sytuacji, kiedy chciał pozbyć się natrętnej myśli, która zajmowała jego uwagę i nie pozwalała skoncentrować się na niczym innym. Każdemu z nas...

„W pandemii ludzie znaleźli się nagle w świecie, który przestaje być bezpieczny i przewidywalny. Zaznaczmy jednak, że nigdy taki nie był. Żyliśmy w iluzji zachodniego świata - o przedłużającym się...

Od ponad trzech dekad pracuję w obszarze pomocy psychologicznej. Nie dziwi mnie popularność książki „Dom w butelce” Magdaleny Kicińskiej i Agnieszki Jucewicz. Z zaciekawieniem obserwuję, jak przez...

„W kontakcie z innymi ludźmi są dla nas niezmiernie ważne zapach, przytulenie, podanie ręki na powitanie. Widzę wśród dzieci natężone przejawy agresji. To jakby próba odtworzenia pierwotnej mapy w...

„Gdy terapeuta może być formą matrycy, na której może „odcisnąć się” pacjent, zobaczyć siebie bez uczucia wstydu, odrzucenia, poczucia winy” - z psychoterapeutką Magdaleną Rudzińską rozmawiamy o...

Wypalenie zawodowe jest uporczywym, negatywnym, związanym z pracą stanem, występującym u osób ogólnie zdrowych. Charakteryzuje się on głównie: wyczerpaniem, któremu towarzyszy dyskomfort psychiczny...

Wielu z nas ma przeświadczenie, że umiejętność kontrolowania swojego życia jest warunkiem koniecznym do prawidłowego funkcjonowania społecznego. Nadmierne poczucie obowiązku i powinności jest tak...

W prawidłowym funkcjonowaniu społecznym człowieka mowa odgrywa jedną z najważniejszych ról. Służy do komunikowania potrzeb, wygłaszania opinii, wyrażania uczuć i do zwykłego bycia w kontakcie z...

Dzieci, tak jak osoby dorosłe, przeżywają najróżniejsze emocje oraz sytuacje dla nich niezrozumiałe czy nawet traumatyczne. Często zadają tzw. trudne pytania, czyli takie, które potrafią osoby...

W dobie szybko zmieniającego się świata, zwiększonej ilości bodźców, rosnących oczekiwań i nagromadzonych sytuacji stresujących coraz więcej dzieci, młodzieży oraz dorosłych kobiet i mężczyzn szuka...

Czym jest nerwica i kiedy atakuje? Nerwica obecnie nazywana jest zespołem zaburzeń lękowych o podłożu psychologicznym. W dawnej nomenklaturze freudowskiej nerwica nazywana była histerią, a w drugiej...

Kiedy dziecku umiera ktoś bliski z rodziny lub przyjaciel, to opiekunowie zadają sobie i innym pytania typu: „Czy dziecko powinno iść na pogrzeb ?”, Jak będzie czuć się dziecko na pogrzebie? „Czy...