Nękanie
Nękanie jest klasyfikowane jako zachowanie uporczywe, niepożądane, niechciane, jednej osoby (lub osób) względem drugiej, wywołujące strach, niepokój, poczucie osaczenia, zagrożenia. Prześladowanie jest przestępstwem !!!
Prześladowanie nie jest przestępstwem jednorazowym, ale serią wielu zdarzeń i sytuacji, które pojedynczo mogą się wydawać niegroźnie i banalne, ale połączone razem stanowią już niebezpieczny proceder.
Po czym poznać że jesteś nękana/nękany?
- czujesz często lub permanentnie obecność stalkera
- otrzymujesz wiadomości tekstowe, maile, głuche telefony, dzwonienie do domofonu, do miejsca pracy
- stalker nie reaguje na wyraźne prośby i żądania zaprzestania jego zachowań względem ciebie
- stalker śledzi cię, namierza, wyczekuje pod oknami
- rozpowszechnia plotki i oszczerstwa
- szantażuje
- robi zdjęcia lub nagrywa bez twojej wiedzy i zgody
- grozi Ci
Co możesz zrobić, gdy jesteś nękana/nękany?
- przede wszystkim zgłoś ten fakt na Policję
- rozmawiaj z sąsiadami o sytuacji
- rozmawiaj z bliskimi Ci osobami o tym, co się dzieje
- nie przyjmuj prezentów, nie wchodź w polemikę ze stalkerem
- podkreślaj za każdym razem, że nie życzysz sobie kontaktu, nie reaguj na wiadomości, telefony, listy
- zabezpieczaj dowody
- wzmacniaj siebie, stalker osłabia swoją ofiarę, zaczyna dominować nad jej życiem. Nie pozwól na to!
Zadbaj o siebie i swoją kondycję psychiczną, pomocne mogą być spotkania z psychoterapeutą.
W celu umówienia konsultacji zadzwoń pod:
+48 (22) 115 16 87
lub skontaktuj się poprzez e-mail:
recepcja@mentalpath.pl
Zachęcamy również do rejestracji poprzez formularz online:
https://mentalpath.pl/kontakt/
Terapeuci MentalPath to zespół specjalistów zaangażowany w dzielenie się wiedzą i doświadczeniem, których potrzebujesz, żeby poradzić sobie z nurtującymi cię problemami.
Skontaktuj się już dziś i wybierz odpowiedniego specjalistę.
↓
Nasi specjaliści
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/Nowy-projekt-62.jpg)
Anna Ostrowska
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2021/03/Aleksandra-Krasowska.png)
dr n. med. Aleksandra Krasowska
lekarz specjalista psychiatra,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-21.png)
Agnieszka Gola
psycholog dziecięcy, terapeuta dziecięcy, terapeuta SI
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/01.png)
Magda Kozłowska
psycholog, trener biznesu, specjalista terapii traumy i interwencji kryzysowej
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2021/03/Marzena-Przybylska-Dzieciatkowska.png)
Marzena Przybylska-Dzieciątkowska
psychoterapeuta, psychotraumatolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2021/07/Agnieszka-Smetana.png)
Agnieszka Smetana
psychoterapeuta,
psycholog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2021/11/New-Project-3.png)
Magdalena Tryk-Korycka
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/Jolanta-Kowalczyk.png)
Jolanta Kowalczyk
psycholog, pedagog specjalny, specjalista wczesnej interwencji
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/03/malgorzata-brach.jpg)
Małgorzata Brach
psycholog,
pedagog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/08/Nowy-projekt-28.jpg)
Weronika Dzierżawa – Nalewajska
psychoterapeuta, psycholog dziecięcy
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/08/Nowy-projekt-96.jpg)
Zuzanna Jentkiewicz
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/07/Nowy-projekt.jpg)
Klaudia Owczarczyk
psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-9.png)
Agata Rymarczuk
psycholog dziecięcy, psychoterapeuta rodzinny
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/07/Nowy-projekt-1.jpg)
Anna Banasiewicz
pedagog specjalny, surdopedagog, terapeutka integracji sensorycznej
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-11.png)
Kamil Mosur
oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-19.png)
Magdalena Trojanowska
psycholog dziecięcy,
terapeuta dziecięcy
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-15.png)
Anna Bukała
oligofrenopedagog, terapeuta integracji sensorycznej, terapeuta ręki
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-23.png)
Aneta Chojecka
psycholog dziecięcy,
terapeuta dziecięcy
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/01/New-Project-17.png)
Katarzyna Bartkiewicz
fizjoterapeutka, Terapeutka Integracji Sensorycznej
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/07/Nowy-projekt-20.jpg)
Joanna Puchała
lekarz specjalista psychiatra dzieci i młodzieży
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/08/Nowy-projekt-22.jpg)
Anna Sadomska
pedagog,
terapeuta SI
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/05/Nowy-projekt-81.jpg)
dr n. med. Łukasz Müldner-Nieckowski
psychoterapeuta, psychiatra,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-37.jpg)
Adriana Grabowska
psycholog, psychoterapeuta,
psycholog sportu
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-39.jpg)
Aleksandra Bilejczyk
psycholog dziecięcy,
psychoterapeuta dzieci i młodzieży
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-40.jpg)
Anna Gdynia-Kuraś
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-41.jpg)
lek. Anna Majczak-Grybczuk
psychiatra
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-42.jpg)
Arkadiusz Bilejczyk
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog,
seksuolog kliniczny, superwizor
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-43.jpg)
Elżbieta Rowińska
psycholog, psychoterapeuta, seksuolog,
psychoseksuolog, seksuolog kliniczny
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/1-Filip-Matuszewski.jpg)
Filip Matuszewski
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-45.jpg)
Jakub Hyla
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-46.jpg)
Kamila Jakubiak-Leńczuk
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog, seksuolog kliniczny
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-47.jpg)
Katarzyna Kwaśny-Czehak
psycholog dziecięcy, psychoterapeuta dzieci i młodzieży, psychoterapeuta rodzinny
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-48.jpg)
Magdalena Dziadura
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-49.jpg)
Magdalena Hasiuk
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/1-magdalena-pytel.jpg)
Magdalena Pytel
psycholog dziecięcy,
psychoterapeuta dzieci i młodzieży
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-51.jpg)
Martyna Kalisiewicz
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-52.jpg)
Olga Kasprzyk
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-53.jpg)
Szymon Berliński
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/1-Tomasz-Siwicki-e1548593914957.jpg)
Tomasz Siwicki
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-54.jpg)
Katarzyna Bieńkowska
psycholog, pedagog specjalny,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/08/Nowy-projekt-55.jpg)
Weronika Janeczko
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/09/Nowy-projekt-95.jpg)
lek. Łukasz Szostakiewicz
lekarz specjalista psychiatra,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/11/natalia-matus-lewandowska_302x324.jpg)
Natalia Matus-Lewandowska
psychoterapeuta, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/12/agata-kalinowska-1.jpg)
Agata Kalinowska
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2024/01/agnieszka-szwedowicz-302-x-324.jpg)
Agnieszka Szwedowicz
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2024/02/M.-Klik-zdjecie-1-1.jpg)
Marcin Klik
psycholog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/1-jarosz.jpg)
Sylwia Jarosz
psycholog, psychoterapeuta,
seksuolog
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/09/Nowy-projekt-32.jpg)
Anna Dalida
psycholog dziecięcy,
terapeuta psychologiczno-pedagogiczny
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2022/09/Nowy-projekt-33.jpg)
Katarzyna Gniadecka
neurologopeda,
terapeuta SI
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/01/Nowy-projekt-8.jpg)
dr n. med. Ewa Racicka-Pawlukiewicz
lekarz,
specjalista psychiatra dzieci i młodzieży
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/03/Nowy-projekt-11.jpg)
Monika Wałaszek
logopeda,
terapeuta SI
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/04/Nowy-projekt-74.jpg)
Agnieszka Smułkowska
psycholog,
diagnosta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2020/12/1-szczerbinska.jpg)
Maja Szczerbińska
psycholog, pedagog,
psychoterapeuta
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2023/07/Nowy-projekt-35.jpg)
Iwona Grabowicz-Chadrzyńska
psycholog, diagnosta, specjalista
ds. zaburzeń ze spektrum autyzmu
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2024/07/Agata-Paszowska-Mikula-304x324-1.jpg)
Agata Paszowska-Mikuła
psycholożka, seksuolożka,
psychoterapeutka poznawczo-behawioralna
![](https://mentalpath.pl/wp-content/uploads/2024/07/aleksandra-watras.jpg)
Aleksandra Watras
psycholog, seksuolog,
psychoterapeuta