specjaliści

Agnieszka Smetana Psycholog

Agnieszka Smetana

psycholog, psychoterapeuta

psychologist, psychotherapist

Agnieszka Smetana

Jestem mgr filozofii, psycholożką, certyfikowaną psychoterapeutką poznawczo-behawioralną, a także terapeutką i trenerką dialogu motywującego. Pracuję w języku angielskim i polskim. Bliskie mi jest podejście skoncentrowanym na osobie Carla Rogersa, które dużą uwagę poświęca relacji i empatii.

W swojej pracy wykorzystuję podejścia behawioralne w szczególności trzecią falę: Terapię Akceptacji i Zaangażowania, Terapię Dialektyczno-Behawioralną oraz Terapię Skupioną na Współczuciu. Na co dzień praktykuję Mindfulness. W związku z tym przeszłam zarówno szkolenie z MBCBT i MBSR, jak i szkolenie Mindfulness według metody dr. Tara Brach. Odbyłam również szkolenie z terapii par w oparciu o terapie Poznawczo-Behawioralną.

Od lat zajmuję się interwencją kryzysową, w szczególności dla środowisk korporacyjnych i osób pracujących w zawodach o podwyższonym ryzyku.

Obecnie rozwijam się w kierunku Terapii Schematów a także z dużym zainteresowaniem śledzę inspirujące badania światowej sławy badaczki dr. Brene Brown (Uniwersytet w Huston) w zakresie wewnętrznego przywództwa autentyczności, wstydu, poczucia własnej wartości i odwagi.

W 2001 roku wyjechałam Polski i przez ponad 20 lat pracuję z ludźmi pochodzącymi z różnych kultur i środowisk. W ostatnich latach mojej pracy, wielokrotnie zetknęłam się z osobami zmagającymi się z problemami z adaptacją, przynależnością i koniecznością zmiany. Często pracowałam z dziećmi tzw. trzeciej kultury i osobami ze środowisk korporacyjnych.

Swoją pracę poddaję regularnej superwizji od wielu lat.

Pracuję z:

  • Zaburzeniami lękowymi
  • Zaburzeniami nastroju
  • Zaburzeniami traumatycznymi (PTSD)
  • Zaburzeniami osobowości
  • Zaburzeniami adaptacyjnymi np. adaptacja kulturowa, środowiskowa
  • Trudnymi sytuacjami życiowymi
  • Niskim poczuciem wartości
  • Kryzysem, stresem zawodowym
  • Kryzysami w związkach
  • Wsparciem dla osób w zawodach podwyższonego ryzyka
  • Interwencją kryzysysową
  • Trudnościami związanymi z byciem “dzieckiem trzeciej kultury”
  • Problemami z przynależnością

Nasi Specjaliści

Umów wizytę