Tokofobia to intensywny lęk przed ciążą lub porodem. Może dotyczyć zarówno kobiet, które nigdy nie były w ciąży, jak i tych, które już rodziły. Ten strach jest często tak silny, że może wpływać na decyzje dotyczące planowania rodziny lub seksualności. Tokofobia może...
Co to jest atak paniki? Atak paniki to nagłe, intensywne uczucie lęku i strachu, które często pojawia się bez ostrzeżenia i bez wyraźnego powodu. Charakteryzuje się on szeregiem objawów fizycznych i psychicznych. Atak paniki może być bardzo niepokojącym i trudnym...
Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psychoterapeutka, Mental Path Warszawa ADHD u dorosłych może współwystępować z wieloma innymi zaburzeniami i dolegliwościami. Zaburzenia snu: Osoby z ADHD często doświadczają trudności w regulacji snu. Zaburzenia snu, takie jak...
Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psychoterapeutka, Mental Path Warszawa ADHD stanowi kompleksowe wyzwanie neurobiologiczne, a jednocześnie ważne jest zrozumienie, czym ADHD NIE JEST, aby unikać niepotrzebnych stereotypów i błędnych przekonań. Objawy ADHD...
Autorka: Aleksandra Bilejczyk – psychoterapeutka, Mental Path Warszawa Co to jest jest ADHD? ADHD, będące skrótem od Attention Deficit Hyperactivity Disorder, jest jednym z trwałych stanów, które towarzyszą wielu jednostkom przez całe życie. Warto...
W dzisiejszym zabieganym świecie, gdzie stres i szybkie tempo życia są na porządku dziennym, coraz więcej uwagi przywiązuje się do technik poprawiających zarówno zdrowie fizyczne, jak i psychiczne. Jednym z kluczowych, choć często niedocenianych aspektów naszego...
