Aktualności

Parentyfikacja – czym jest i skąd się bierze?

Parentyfikacja, czyli sytuacja, w której dziecko przejmuje rolę rodzica, to zjawisko, które może mieć poważne...

Wiele osób zmaga się z uczuciem niepokoju, które mogą wynikać z różnych przyczyn, takich jak stres w pracy, problemy...

Bezsenność to jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych, a problemy ze snem mogą przybierać różne formy,...

W świecie psychoterapii, pełnym różnorodnych metod i podejść, terapia akceptacji i zaangażowania (ACT) wyróżnia się...

Interwencja kryzysowa to natychmiastowe wsparcie w sytuacjach kryzysowych. Znajdź pomoc i poradnictwo, którego...

W dzisiejszych czasach, kiedy życie jest pełne wyzwań i stresów, poszukujemy skutecznych metod radzenia sobie z...

Terapia schematów jest formą psychoterapii, która integruje elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT),...

W dzisiejszych czasach psychoterapia nie ogranicza się już do jednego, sztywno określonego podejścia. Wzrost...

Terapia systemowa, zwana również terapią rodzinną, jest jednym z podejść w psychoterapii, które skupia się na...

Terapia humanistyczna, będąca częścią szerokiego nurtu psychologii humanistycznej, koncentruje się na indywidualnym...

Psychoterapia psychoanalityczna, uznawana za jedną z najstarszych form terapii, wciąż wywiera znaczący wpływ na...

Perfekcjonizm może być postrzegany zarówno jako cecha pomocna, jak i przeszkadzająca. Chociaż w pewnych sytuacjach...